18:10, 23 Сентября 2010 Версия для печати

Если болит голова…

поможет теплая ванна. Негорячая вода и несколько капель эфирных масел: лаванды, лимона, мяты перечной, майорана. Смешай несколько капель эфирных масел с морской или обычной поваренной солью или добавь их в обычную пену для ванн. Можно добавлять эфирные масла непосредственно в воду, но не забывай учитывать при этом состояние своего организма – наличие аллергии, кожных заболеваний, порезов…

можно сделать специальную гимнастику. Наклоняй голову вперед и назад по 2–3 раза; затем помотай ею к правому, к левому плечу по 2–3 раза, затем, расслабив связки шеи, сделай круговое движение в одну и другую стороны. Эти упражнения нужно выполнять несколько раз подряд; если боль не прошла, повторить через некоторое время.

выпей травяной настой. Смешай 3 части листьев ежевики сизой, 3 части плодов боярышника кроваво-красного, 2 части травы пустырника пятилопастного, 1 часть травы сушеницы топяной, 1 часть травы сныти обыкновенной. Столовую ложку сырья завари стаканом кипятка, 15 минут нагревай на водяной бане и еще 20 минут настаивай под крышкой, процеди. Принимай по половине стакана 3–4 раза в течение дня, при необходимости можно с медом.


Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

00:02, 24 Января 2017
Колумнист Sobesednik.ru Евгений Ясин – о главных текущих страхах экономического сообщества
»
22:05, 23 Января 2017
Sobesednik.ru выяснил, что нужно учитывать при консервации фруктов и овощей, чтобы они не утратили вкус и пользу
»
21:03, 23 Января 2017
Sobesednik.ru предлагает своим читательницам усвоить несколько простых правил, которые позволят выявить альфонса
»