18:02, 23 Сентября 2010 Версия для печати

От депрессии спасет… свет

Уменьшение количества солнечного света провоцирует у многих людей подавленность, снижение настроения, раздражительность, нарушения аппетита, постоянную сонливость.

Световая терапия помогает справиться с зимней депрессией и заметно улучшает настроение людей, чувствительных к сезонным изменениям. Но лучше всего она помогает справиться с подавленным состоянием беременным.

Примерно 5% беременных женщин страдают тяжелым депрессивным расстройством. Нет ни одного специально испытанного метода лекарственной терапии дородовой депрессии, поэтому могут приветствоваться новые подходы к лечению.

Ученые применили утреннюю световую терапию при дородовой депрессии.

Каждое утро нужно находиться на солнечном свете 10–15 минут. Проводить терапию в течение 3–5 недель подряд. Эффект сохранится на долгие месяцы вперед!



Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

09:08, 21 Января 2017
Sobesednik.ru публикует фрагмент из новой книги Бориса Акунина из серии «Жизнь замечательных людей и зверей»
»
07:03, 21 Января 2017
Кулинар Sobesednik.ru Наталья Ванденко решила напомнить о том самом ростбифе из фильма «Здравствуйте, я ваша тетя»
»
01:01, 21 Января 2017
Sobesednik.ru прислушался к мнениям экспертов о том, что Дональду Трампу грозит импичмент, и решил считать его дни
»