17:55, 23 Сентября 2010 Версия для печати

Как повысить самооценку?

Если ты чувствуешь, что тебе не хватает уверенности в собственных силах, обрати внимание на то, что у тебя внутри.

Откажись от чрезмерной демонстрации своей значимости.

Чаще улыбайся и верь в то, что можешь все.

Планируй свои дела. Не начинай дня без плана. Если ты решила сделать что-то, начинай как можно быстрее, не думая о трудностях. Чем дольше ты собираешься начать, тем сложнее кажется дело.

Заведи привычку регулярно делать что-нибудь новое, чего никогда не делала. Этим ты расширяешь не только кругозор, но и зону душевного комфорта. Перестань постоянно выражать недовольство. Никогда ни в чем не обвиняй себя.

Запишись в тренажерный зал или хотя бы заведи привычку делать утреннюю гимнастику. Сходи в парикмахерскую. Обнови гардероб. Сделай в доме генеральную уборку. Такие, казалось бы, мелочи тоже значат очень много для повышения самооценки.






Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

20:03, 04 Декабря 2016
Кто за чей счет пиарится и что говорят сами рэп-исполнители о пропаганде наркотиков, разбирался Sobesednik.ru
»
17:08, 04 Декабря 2016
Sobesednik.ru попытался разобраться, что заставляет мужей отправлять своих возлюбленных за приключениями на сторону
»
13:06, 04 Декабря 2016
Бывший вратарь «Спартака» и сборной СССР Анзор Кавазашвили – о голкипере ЦСКА и сборной РФ Игоре Акинфееве
»