07:45, 05 Сентября 2008 Версия для печати

Сытость – залог мудрости

Оказывается, самые мудрые решения люди принимают на сытый желудок. Наше психологическое состояние зависит от уровня серотонина, или, как его еще называют, «гормона счастья» в мозгу. Если его синтезируется много, настроение становится приподнятым, мы обретаем возможность рассуждать здраво, не бросаясь в крайности. Если же серотонина не хватает, тонус понижается, мы начинаем капризничать и принимаем не самые мудрые решения, о чем потом приходится жалеть.
«Гормон счастья» поступает в наш организм с пищей. Больше всего его вырабатывается после поедания куриного бульона и шоколада, красного мяса, моллюсков, орехов, бананов и сои. Повысить уровень «гормона счастья» можно и добрыми делами. Например, занявшись благотворительностью или сделав подарок близкому человеку.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

00:02, 28 Апреля 2017
Станислав Белковский — о том, почему вынос Ленина из Мавзолея не годится, чтобы спасти Дмитрия Медведева от отставки
»
22:04, 27 Апреля 2017
Как можно помочь своим волосам посредством философии аюрведы, узнал Sobesednik.ru
»
21:08, 27 Апреля 2017
Sobesednik.ru выяснил, насколько действительно полезны и эффективны так называемые таблетки для улучшения памяти
»