07:45, 05 Сентября 2008 Версия для печати

Сытость – залог мудрости

Оказывается, самые мудрые решения люди принимают на сытый желудок. Наше психологическое состояние зависит от уровня серотонина, или, как его еще называют, «гормона счастья» в мозгу. Если его синтезируется много, настроение становится приподнятым, мы обретаем возможность рассуждать здраво, не бросаясь в крайности. Если же серотонина не хватает, тонус понижается, мы начинаем капризничать и принимаем не самые мудрые решения, о чем потом приходится жалеть.
«Гормон счастья» поступает в наш организм с пищей. Больше всего его вырабатывается после поедания куриного бульона и шоколада, красного мяса, моллюсков, орехов, бананов и сои. Повысить уровень «гормона счастья» можно и добрыми делами. Например, занявшись благотворительностью или сделав подарок близкому человеку.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

13:06, 10 Декабря 2016
В Астрахани работают магазины, в которых покупатели могут «перехватить до зарплаты» продукты, узнал Sobesednik.ru
»
13:00, 10 Декабря 2016
8 декабря в Москве трое неизвестных, пытаясь украсть банку энергетика из «Пятерочки», ударили ножом охранника
»
12:25, 10 Декабря 2016
Мел Гибсон против избалованного реализмом зрителя: обозреватель Sobesednik.ru — о фильме «По соображениям совести»
»