14:19, 05 Июня 2008 Версия для печати

Избавься от усталости

Не позволяй стрессам лишать тебя жизненной энергии и приводить к болезням. Как только почувствуешь усталость, сделай следующее упражнение.
Прикрой глаза и склони голову немного вниз. Сосчитай от 5 до 1. Сложи 3 пальца вместе. Мысленно скажи себе: «Я очень устала, я очень хочу спать, но мне необходимо снова быть активной и здоровой. Сейчас я начну считать от 1 до 5. При счете «5» я открою глаза и буду полна энергии, у меня будет великолепное самочувствие». При счете «3» повтори установку. При счете «5» открой глаза и снова повтори утверждение.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

06:04, 28 Апреля 2017
Певица Наталья Чистякова-Ионова, более известная как Глюкоза, вынуждена вывезти детей за границу, узнал Sobesednik.ru
»
00:02, 28 Апреля 2017
Станислав Белковский — о том, почему вынос Ленина из Мавзолея не годится, чтобы спасти Дмитрия Медведева от отставки
»
22:04, 27 Апреля 2017
Как можно помочь своим волосам посредством философии аюрведы, узнал Sobesednik.ru
»