13:00, 29 Мая 2008 Версия для печати

Гиподинамия смертельно опасна

От болезней, вызванных недостаточной физической активностью, или гиподинамией, ежегодно в мире умирают около 1,9 млн человек. Врачи отмечают, что физическая активность не менее 30 минут в день снижает риск развития ряда наиболее распространенных неинфекционных заболеваний. Сахарный диабет, гипертония и прочие заболевания, характерные для людей с избыточным весом, на самом деле появляются не от ожирения как такового, а от сидячего образа жизни.
В наш век урбанизации и автоматизации у человека все меньше возможности и времени ходить пешком и давать своему телу любую физическую нагрузку. Люди постепенно освобождаются и от физического труда. Это называется «болезнью цивилизации».
Негативное влияние гиподинамия оказывает и на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. В результате расщепления жиров кровь становится «жирной», лениво течет по сосудам, и снабжение питательными веществами, кислородом уменьшается.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

20:03, 04 Декабря 2016
Кто за чей счет пиарится и что говорят сами рэп-исполнители о пропаганде наркотиков, разбирался Sobesednik.ru
»
17:08, 04 Декабря 2016
Sobesednik.ru попытался разобраться, что заставляет мужей отправлять своих возлюбленных за приключениями на сторону
»
13:06, 04 Декабря 2016
Бывший вратарь «Спартака» и сборной СССР Анзор Кавазашвили – о голкипере ЦСКА и сборной РФ Игоре Акинфееве
»