13:50, 15 Мая 2008 Версия для печати

Мысли о еде перебивают аппетит

Ты хочешь похудеть, стараешься не думать о еде, но «нехорошие» мысли так и лезут в голову… В таком случае ученые рекомендуют вспоминать о последнем приеме пищи. Оказывается, именно так можно перебить аппетит.
Исследования показали, что аппетит подавляется, когда человек вспоминает о последнем приеме пищи. А еще полезно ни о чем не думать, когда ты ешь. Концентрация на еде во время приема пищи способствует подавлению чувства голода. А вот просмотр телевизора во время еды приводит к скорейшему возникновению желания поесть.
Самовнушение – вот ключ к похудению, считают ученые всего мира.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

07:04, 27 Мая 2017
Летний сезон уже открыли 78 столичных парков. Sobesednik.ru узнал, какие развлечения они предлагают
»
00:04, 27 Мая 2017
Водитель скорой помощи в Красноярском крае убил своих жену и дочку... из-за долга, узнал Sobesednik.ru
»
22:05, 26 Мая 2017
Sobesednik.ru выяснил, как отдохнуть на природе и при этом не пострадать от комариных укусов
»