13:50, 15 Мая 2008 Версия для печати

Мысли о еде перебивают аппетит

Ты хочешь похудеть, стараешься не думать о еде, но «нехорошие» мысли так и лезут в голову… В таком случае ученые рекомендуют вспоминать о последнем приеме пищи. Оказывается, именно так можно перебить аппетит.
Исследования показали, что аппетит подавляется, когда человек вспоминает о последнем приеме пищи. А еще полезно ни о чем не думать, когда ты ешь. Концентрация на еде во время приема пищи способствует подавлению чувства голода. А вот просмотр телевизора во время еды приводит к скорейшему возникновению желания поесть.
Самовнушение – вот ключ к похудению, считают ученые всего мира.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

09:08, 21 Января 2017
Sobesednik.ru публикует фрагмент из новой книги Бориса Акунина из серии «Жизнь замечательных людей и зверей»
»
07:03, 21 Января 2017
Кулинар Sobesednik.ru Наталья Ванденко решила напомнить о том самом ростбифе из фильма «Здравствуйте, я ваша тетя»
»
01:01, 21 Января 2017
Sobesednik.ru прислушался к мнениям экспертов о том, что Дональду Трампу грозит импичмент, и решил считать его дни
»