13:50, 15 Мая 2008 Версия для печати

Мысли о еде перебивают аппетит

Ты хочешь похудеть, стараешься не думать о еде, но «нехорошие» мысли так и лезут в голову… В таком случае ученые рекомендуют вспоминать о последнем приеме пищи. Оказывается, именно так можно перебить аппетит.
Исследования показали, что аппетит подавляется, когда человек вспоминает о последнем приеме пищи. А еще полезно ни о чем не думать, когда ты ешь. Концентрация на еде во время приема пищи способствует подавлению чувства голода. А вот просмотр телевизора во время еды приводит к скорейшему возникновению желания поесть.
Самовнушение – вот ключ к похудению, считают ученые всего мира.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

00:06, 31 Марта 2017
Застройщик ЖК «Москва А101» в поселке Коммунарка (Новая Москва) ухудшил условия жизни людей, узнал Sobesednik.ru
»
22:05, 30 Марта 2017
Sobesednik.ru рекомендует обратить внимание на ряд признаков, по которым можно определить стрессовое состояние
»
21:04, 30 Марта 2017
Sobesednik.ru выяснил, как бороться с шелушащейся кожей в зависимости от типов кожного покрова
»