16:03, 20 Марта 2008 Версия для печати

Спорт опасен для психики

Ученые предупреждают, что чрезмерное увлечение фитнесом может вызвать настоящую зависимость. В гонке за красивым телом современные люди нередко утрачивают способность вести нормальный образ жизни. Отказываясь от общения с семьей, занятий сексом и просто хорошей компании, люди бросают все силы на покорение тренажеров и беговых дорожек.
Медики установили, что фитнес-наркоманами чаще всего становятся замкнутые, нелюдимые натуры, подверженные комплексам и частым беспокойствам. Больше всего такие «горе-спортсмены» боятся насмешек над собой или даже элементарной критики. Каждая пропущенная тренировка становится для них настоящей трагедией. Мысли о новых тренировках вызывают бессонницу, плохой аппетит и агрессию. Спорт становится самым важным занятием в жизни фитнесоманов, что неизменно приводит к нервному срыву.
Тренеры всего мира советуют чаще менять программу занятий спортом, чтобы не зацикливаться на чем-то одном. Больше танцевать, делать расслабляющую гимнастику, заниматься плаванием… И не тренироваться больше трех раз в неделю. Это не слишком полезно для организма.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

20:08, 30 Марта 2017
Sobesednik.ru поговорил с актером Владимиром Фекленко о новом сезоне сериала «Мухтар. Новый след»
»
17:48, 30 Марта 2017
Вторая серия полуфинала Кубка Гагарина может закончиться, как и первая, всухую. Sobesednik.ru обсудил это с экспертом
»
17:16, 30 Марта 2017
Обозреватель Sobesednik.ru — о том, чем закончится шумиха вокруг недопуска Юлии Самойловой на Евровидение в Киеве
»