19:40, 21 Ноября 2008 Версия для печати

При частых головных болях

Очень хорош самомассаж головы
Лежа в постели, положи сложенные одна на другую ладони на лоб и сделай ими 40 движений влево-вправо;
расположи ладони по бокам головы так, чтобы большой палец был рядом с ушной раковиной, и выполни 40 движений вниз-вверх;
левой ладонью проведи от подбородка к груди по шее справа, а правой – слева; расположи кисти рук сзади на затылке так, чтобы они соприкасались мизинцами;
массируй затылок ребрами кистей пилящими движениями, начиная сверху и постепенно опускаясь по произвольным линиям вниз;

Заверши самомассаж легким поглаживанием затылка подушечками пальцев.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

17:09, 10 Декабря 2016
Sobesednik.ru узнал о семье Кураевых из Владимира и необычную историю появления у них детей
»
13:06, 10 Декабря 2016
В Астрахани работают магазины, в которых покупатели могут «перехватить до зарплаты» продукты, узнал Sobesednik.ru
»
13:00, 10 Декабря 2016
8 декабря в Москве трое неизвестных, пытаясь украсть банку энергетика из «Пятерочки», ударили ножом охранника
»