19:40, 21 Ноября 2008 Версия для печати

При частых головных болях

Очень хорош самомассаж головы
Лежа в постели, положи сложенные одна на другую ладони на лоб и сделай ими 40 движений влево-вправо;
расположи ладони по бокам головы так, чтобы большой палец был рядом с ушной раковиной, и выполни 40 движений вниз-вверх;
левой ладонью проведи от подбородка к груди по шее справа, а правой – слева; расположи кисти рук сзади на затылке так, чтобы они соприкасались мизинцами;
массируй затылок ребрами кистей пилящими движениями, начиная сверху и постепенно опускаясь по произвольным линиям вниз;

Заверши самомассаж легким поглаживанием затылка подушечками пальцев.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

20:03, 19 Февраля 2017
Sobesednik.ru побывал на съемках одной из серий «Ворониных» с участием самого Филиппа Киркорова
»
17:02, 19 Февраля 2017
Sobesednik.ru выяснил, как выбирать и покупать оптимально подходящую для ваших нужд электрическую блинницу
»
16:48, 19 Февраля 2017
В Музее советских игровых автоматов – акция: обмен монет времен СССР на сувениры и развлечения. Репортаж Sobesednik.ru
»