19:40, 21 Ноября 2008 Версия для печати

При частых головных болях

Очень хорош самомассаж головы
Лежа в постели, положи сложенные одна на другую ладони на лоб и сделай ими 40 движений влево-вправо;
расположи ладони по бокам головы так, чтобы большой палец был рядом с ушной раковиной, и выполни 40 движений вниз-вверх;
левой ладонью проведи от подбородка к груди по шее справа, а правой – слева; расположи кисти рук сзади на затылке так, чтобы они соприкасались мизинцами;
массируй затылок ребрами кистей пилящими движениями, начиная сверху и постепенно опускаясь по произвольным линиям вниз;

Заверши самомассаж легким поглаживанием затылка подушечками пальцев.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

00:06, 26 Апреля 2017
Креативный редактор Sobesednik.ru Дмитрий Быков – об имитационных политической жизни и идеологии в России
»
22:08, 25 Апреля 2017
Читайте в материале Sobesednik.ru о том, как не стать жертвой фирмы, предлагающей купить несуществующие растения
»
21:05, 25 Апреля 2017
Представитель сервиса по продаже проездных билетов рассказала, как купить билет на поезд подешевле
»