00:00, 20 Июня 2008 Версия для печати

Как улучшить зрение. Рецепты Ванги

Комплекс упражнений для глаз:
1 Плотно закрыть и широко открыть глаза. Повторить 5–6 раз с интервалом в 30 секунд.
2 Не поворачивая головы, посмотреть вверх, вниз, влево, вправо.
3 Вращение глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону. Упражнения 2 и 3 рекомендуется выполнять также и с закрытыми глазами. Делай их сидя, по 3–4 раза каждое, с интервалом в 1–2 минуты. Эти упражнения – для здоровых глаз, ну а если человек близорук… Есть несколько упражнений, например с меткой на стекле: на оконном стекле укрепи или нарисуй круглую метку. Встань на расстоянии 30–45 сантиметров от окна и поочередно переводи взгляд то на метку на стекле, то на удаленные предметы (дом, дерево).

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

11:49, 24 Января 2017
Возможные проблемы при избрании Путина на четвертый срок и пути их обхода Sobesednik.ru обсудил с экспертами
»
11:03, 24 Января 2017
Муж Наташи Королёвой поведал в интервью Sobesednik.ru, почему ему завидуют богатые бизнесмены
»
10:26, 24 Января 2017
Депутат Госдумы Петр Толстой обвинил потомков российских евреев в противостоянии передаче Исаакиевского собора РПЦ
»