16:02, 23 Сентября 2010 Версия для печати

Пореченков скрестил фитнес и пилатес

Актер Михаил Пореченков всегда отличался завидной фигурой, но недавно превзошел самого себя: на премьере фильма «Качели» грозный вид накачанного тела актера поражал окружающих. Конечно, на глаз определить точный размер обхвата предплечья невозможно, но то, что он близок к 50 см – это точно. Оказалось, это последствия работы актера в фильме «День Д», где Пореченков был не только актером, но и дебютировал как режиссер и продюсер. Михаил с радостью поделился с «ТЗ» подробностями физподготовки.
– Такие результаты, – говорит Михаил, – можно получить, если совместить занятия фитнесом и пилатесом по индивидуальной схеме. Подобрать график тренировок поможет личный тренер.
– Пилатес – это когда гантельками машут? – задала я вопрос настоящей блондинки.
– И это тоже (смеется). Только кажется, что гантельки легкие и махать ими – делать нечего. Попробуйте сто раз поднять их вытянутыми и разведенными в стороны руками. Наращивает мышечную массу на ура! А фитнес нужен для того, чтобы после диеты правильно строить тело, дабы все было красиво и гармонично.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

18:56, 25 Апреля 2017
Американские эксперты назвали 7 проверенных полезных свойств темного шоколада для здоровья
»
17:09, 25 Апреля 2017
Sobesednik.ru обсудил запрет «Свидетелей Иеговы» на территории России с Андреем Кураевым
»
15:03, 25 Апреля 2017
Sobesednik.ru узнал, сколько могла получить Елизавета Боярская за съемки в сериале «Анна Каренина. История Вронского»
»