16:02, 23 Сентября 2010 Версия для печати

Пореченков скрестил фитнес и пилатес

Актер Михаил Пореченков всегда отличался завидной фигурой, но недавно превзошел самого себя: на премьере фильма «Качели» грозный вид накачанного тела актера поражал окружающих. Конечно, на глаз определить точный размер обхвата предплечья невозможно, но то, что он близок к 50 см – это точно. Оказалось, это последствия работы актера в фильме «День Д», где Пореченков был не только актером, но и дебютировал как режиссер и продюсер. Михаил с радостью поделился с «ТЗ» подробностями физподготовки.
– Такие результаты, – говорит Михаил, – можно получить, если совместить занятия фитнесом и пилатесом по индивидуальной схеме. Подобрать график тренировок поможет личный тренер.
– Пилатес – это когда гантельками машут? – задала я вопрос настоящей блондинки.
– И это тоже (смеется). Только кажется, что гантельки легкие и махать ими – делать нечего. Попробуйте сто раз поднять их вытянутыми и разведенными в стороны руками. Наращивает мышечную массу на ура! А фитнес нужен для того, чтобы после диеты правильно строить тело, дабы все было красиво и гармонично.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

11:45, 07 Декабря 2016
Sobesednik.ru подсчитал, каковы потери российской стороны в ходе операции в Сирии по официальным данным
»
11:08, 07 Декабря 2016
Sobesednik.ru выяснил подробности о новом сериале «Красные браслеты» на «Первом канале»
»
10:44, 07 Декабря 2016
Диакон Андрей Кураев опубликовал в своем блоге текст о многомиллионной «черной кассе церковной взаимопомощи»
»