16:02, 23 Сентября 2010 Версия для печати

Пореченков скрестил фитнес и пилатес

Актер Михаил Пореченков всегда отличался завидной фигурой, но недавно превзошел самого себя: на премьере фильма «Качели» грозный вид накачанного тела актера поражал окружающих. Конечно, на глаз определить точный размер обхвата предплечья невозможно, но то, что он близок к 50 см – это точно. Оказалось, это последствия работы актера в фильме «День Д», где Пореченков был не только актером, но и дебютировал как режиссер и продюсер. Михаил с радостью поделился с «ТЗ» подробностями физподготовки.
– Такие результаты, – говорит Михаил, – можно получить, если совместить занятия фитнесом и пилатесом по индивидуальной схеме. Подобрать график тренировок поможет личный тренер.
– Пилатес – это когда гантельками машут? – задала я вопрос настоящей блондинки.
– И это тоже (смеется). Только кажется, что гантельки легкие и махать ими – делать нечего. Попробуйте сто раз поднять их вытянутыми и разведенными в стороны руками. Наращивает мышечную массу на ура! А фитнес нужен для того, чтобы после диеты правильно строить тело, дабы все было красиво и гармонично.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

13:02, 20 Февраля 2017
Sobesednik.ru поговорил с певицей и актрисой Еленой Камбуровой о её родных, пострадавших от сталинских репрессий
»
11:07, 20 Февраля 2017
Анна Чиповская сыграла современную Анну Каренину в новом фильме Владимира Бортко «О любви», узнал Sobesednik.ru
»
10:05, 20 Февраля 2017
В Вичуге Ивановской области на противодействие экстремизму власти выделили 20 тысяч рублей, узнал Sobesednik.ru
»