15:52, 17 Октября 2007 Версия для печати

От какой заразы эти газы?

«У меня почти постоянно происходит вздутие живота. Из-за этого возникают проблемы на работе и даже в семье. Подскажите, что мне можно есть?»

Николай, г. Камышин

– В норме скопление газов и небольшое вздутие живота может наблюдаться после употребления овощей и фруктов, не прошедших термическую обработку. Часто у взрослых людей подобное бывает после приема молока, что объясняется возрастным уменьшением синтеза фермента лактозы, с помощью которого расщепляется молочный сахар. Употребляйте не молоко, а кисломолочные продукты, творог, сыр, йогурты. Старайтесь есть меньше бобовых, капусты, семечек, тщательно пережевывайте пищу. Ограничивайте до минимума любые газированные напитки, пиво.
Есть и другие причины, вызывающие подобные симптомы. Например, пищевая непереносимость, которую часто (но не совсем правильно) называют пищевой аллергией, также может вызывать избыточное газообразование. Надо сказать и о синдроме раздраженного кишечника, который характеризуется нарушением моторики (чередованием запоров и поносов), болями, повышенным газообразованием. Лечение комплексное: ферментные препараты, успокаивающие средства, полезные бактерии и другие лекарства по назначению врача – все это в сочетании с правильным питанием поможет преодолеть ваши проблемы.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

07:06, 09 Декабря 2016
Как вычиcлить холодовую аллергию и дожить с ней до теплых дней, читайте на Sobesednik.ru
»
06:08, 09 Декабря 2016
Телеведущий Андрей Караулов утверждает, что ему пытались заказать компромат на Шойгу и Воробьева, узнал Sobesednik.ru
»
00:02, 09 Декабря 2016
Обозреватель Sobesednik.ru Владимир Кара-Мурза-старший – о спорном телевыступлении Татьяны Навки в концлагерной робе
»