00:00, 03 Февраля 2009 Версия для печати

Чтобы...

 Широко открыв глаза, приподнимайте брови. Упражнение выполняется в быстром темпе 10 раз.

 Расположите пальцы обеих рук на лице. Делайте ими надавливающие движения, не смещая кожу. Затем положите руки на лоб и слегка оттяните кожу лба вниз, при этом приподнимайте брови, создавая сопротивление. Это упражнение укрепляет мышцы надлобной части лица.

 Резко откидывайте голову назад, открывая рот. Затем, напрягая мышцы подбородка, смыкайте челюсти, выдвигая нижнюю вперед. Сделать 5 раз.

 Опускайте уголки рта, напрягая при этом мышцы шеи. Выполнять упражнение следует в среднем темпе 7 раз.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

11:08, 26 Апреля 2017
Обозреватель Sobesednik.ru – о словах лидера «Воплей Вiдоплясова» Олега Скрипки про гетто для не знающих украинского
»
10:48, 26 Апреля 2017
Глава Оргкомитета ЧМ-2018 рассказал Sobesednik.ru о бесплатных поездах для болельщиков на Кубке конфедераций
»
10:37, 26 Апреля 2017
Писатель Алексей Цветков напоминает, что в одной из своих статей предсказывал «программу реновации» в Москве
»