18:43, 23 Января 2011 Версия для печати

Если у вас...

Если у вас радикулит

Обострения можно избежать, если соблюдать простые правила:

– всегда держать поясницу в тепле

– стараться не переохлаждаться, избегать физических нагрузок после переохлаждения

– не носить каждый день обувь на высоком каблуке

– не надевать на голое тело синтетику

– в автомобиле использовать чехлы из натуральных тканей

– следить за работой желудочно-кишечного тракта – запоры отрицательно сказываются на состоянии позвоночника

– делать упражнения, укрепляющие мышцы спины и живота.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

07:08, 19 Января 2017
Минздрав анонсировал подготовку проекта, разрешающего дистанционную продажу лекарств, узнал Sobesednik.ru
»
06:02, 19 Января 2017
От 25 млн рублей, по оценке Sobesednik.ru, актриса Светлана Ходченкова могла получить за сериал «Вы все меня бесите»
»
00:03, 19 Января 2017
Обозреватель Sobesednik.ru Михаил Осокин – о жадности и экономии чиновников на всем, включая подарки для детей
»