18:43, 23 Января 2011 Версия для печати

Моя медицинская энциклопедия. Витамины

Все витамины, выпускаемые промышленностью, как правило, идентичны природным.
 

Некоторые синтетические витамины усваиваются лучше, чем натуральные (фолиевая кислота, витамин РР).

Длительный прием витаминов А и Д может вызвать гипервитаминоз. Остальные витамины в организме не накапливаются.

Аллергическая реакция на витамины может возникнуть только в том случае, если они вводятся внутримышечно или внутривенно.

Иногда аллергию могут вызвать вспомогательные вещества.

Маленьким детям витамины особенно необходимы!

Много витамина С содержится в квашеной капусте. Особенно в рассоле. Поэтому промывать капусту перед употреблением не рекомендуется.

Для восполнения недостатка витамина С курильщикам необходимо съедать около 1 кг яблок в день.

Люди с больным желудком не должны принимать витамин С в форме аскорбиновой кислоты, лучше,    например, в виде «шипучек».

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

20:04, 24 Февраля 2017
Sobesednik.ru поговорил с ведущим и сопродюсером нового телешоу «Ты супер!» телеканала НТВ Вадимом Такменевым
»
17:03, 24 Февраля 2017
Sobesednik.ru начинает цикл публикаций о поездках по России — недалеко и интересно. В этот раз — о ближнем Подмосковье
»
16:33, 24 Февраля 2017
В Минобороны РФ ответили немецким политикам, раскритиковавшим строительство макета Рейхстага под Москвой
»