18:43, 23 Января 2011 Версия для печати

Моя медицинская энциклопедия. Витамины

Все витамины, выпускаемые промышленностью, как правило, идентичны природным.
 

Некоторые синтетические витамины усваиваются лучше, чем натуральные (фолиевая кислота, витамин РР).

Длительный прием витаминов А и Д может вызвать гипервитаминоз. Остальные витамины в организме не накапливаются.

Аллергическая реакция на витамины может возникнуть только в том случае, если они вводятся внутримышечно или внутривенно.

Иногда аллергию могут вызвать вспомогательные вещества.

Маленьким детям витамины особенно необходимы!

Много витамина С содержится в квашеной капусте. Особенно в рассоле. Поэтому промывать капусту перед употреблением не рекомендуется.

Для восполнения недостатка витамина С курильщикам необходимо съедать около 1 кг яблок в день.

Люди с больным желудком не должны принимать витамин С в форме аскорбиновой кислоты, лучше,    например, в виде «шипучек».

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

07:04, 30 Апреля 2017
Главный садовод России Андрей Туманов решил рассказать Sobesednik.ru о том, как правильно делать обрезку деревьев
»
00:03, 30 Апреля 2017
В Саратове в 15 миллионов рублей обойдется слежка за сдающими ЕГЭ, узнал Sobesednik.ru
»
20:09, 29 Апреля 2017
Sobesednik.ru попытался выяснить, почему звезда «Обитаемого острова» Василий Степанов шагнул из окна
»