18:43, 23 Января 2011 Версия для печати

Само выпало

Каждый волосок на голове живет три года, а потом умирает и выпадает. А на его месте появляется новый, молодой. А если волосы сыплются, как листья осенью…
Пора бить тревогу.


Поредение волос – один из признаков старения, с которым можно бороться.

Корень зла

Облысение может начаться после нервно-психической травмы, на фоне нервного истощения, бессонницы, гормональных дисфункций, хронических инфекций (гайморит, кариес), авитаминоза и т.д.

Задача-максимум

Лечение облысения сводится к четырем пунктам:
– Во-первых, устранить причины заболеваний, вызвавших усиленное выпадение волос.
– Во-вторых, наладить нормальный режим труда и отдыха.
– В-третьих, избегать стрессов.
– В-четвертых, правильно питаться.
Причиной выпадения волос также может быть нехватка в организме биотина. Он содержится в вареных яйцах, арахисовом масле, цельнозерновом хлебе и печени.

Меню против облысения

Салаты:
 Жареные перцы, заправленные оливковым маслом.
 Тертая морковь с лимонным соком.
Напитки:
 8 стаканов воды ежедневно.
 В промежутках между едой – фруктовые и овощные соки (особенно морковный, томатный, из сельдерея).

Разрешите за вами поухаживать

Не хотите облысеть, мойте голову не реже трех раз в неделю. В жаркое время года еще чаще. Не носите слишком теплые и плотные головные уборы и не ходите в холодную погоду с непокрытой головой.

Бабушкины рецепты

1. Участки облысения натирать толченым чесноком или луком раз в неделю.
2. Корень лопуха – 20 г, ноготки – 10 г. Заварить. Отваром мыть голову.
3. Втирать смесь: столовая ложка майонеза, по чайной ложке касторового масла и меда. Повязать косынку и оставить на 30–40 минут.
4. Раз в неделю мазать голову простоквашей. На 20–30 минут.
5. Полезно втирать в кожу головы облепиховое масло 2 раза в неделю.

Полезно

Витамины А, С, Е, группы В, бета-каротин, цинк, вода, железосодержащие продукты (постное мясо, дичь, яичные желтки, бобовые и темно-зеленые овощи (например шпинат), мясо, рыба (особенно белая – треска, камбала), птица, зерновые (овес, рис, хлеб), яйца, сыр, орехи.

Вредно

Все острое, жирное.

С другой стороны...

Многие считают, что лысина – признак большого ума и энергичности. Так ли это? Гоша Куценко, Михаил Жванецкий, Николай Валуев, Брюс Уиллис, Вин Дизель,  Александр Розенбаум… Каждому из безволосых звезд ни того, ни другого не занимать.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

07:05, 29 Марта 2017
Sobesednik.ru рекомендует несколько простых упражнений, которые способствуют снижению веса
»
06:03, 29 Марта 2017
Как стало известно Sobesednik.ru, актеру Егору Бероеву могли заплатить 1,7 млн рублей за роль в сериале «Круговорот»
»
00:02, 29 Марта 2017
Креативный редактор Sobesednik.ru Дмитрий Быков в стихах – о «Законе Тимченко», освобождающем олигархов от налогов
»