18:42, 23 Января 2011 Версия для печати

Витаминный подсолнечник

«Не пренебрегайте семечками!» К этому совету специалистов стоит внимательно прислушаться. 50 г семян подсолнечника, говорят они, полностью удовлетворяют суточную потребность человека в полиненасыщенных жирных кислотах и витамине Е. Магний, содержащийся в семечках, помогает правильной деятельности сердечно-сосудистой системы, а целый комплекс витаминов, помимо Е, предотвращает мышечную слабость, снимает усталость, задерживает развитие атеросклероза. Что касается полиненасыщенных жирных кислот, то они, как известно, нормализуют жировой и холестериновый обмен в организме.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

00:01, 20 Февраля 2017
Обозреватель Sobesednik.ru Михаил Осокин — о том, как чиновники успокаивают россиян, внезапно узнавших о своей нищете
»
20:03, 19 Февраля 2017
Sobesednik.ru побывал на съемках одной из серий «Ворониных» с участием самого Филиппа Киркорова
»
17:02, 19 Февраля 2017
Sobesednik.ru выяснил, как выбирать и покупать оптимально подходящую для ваших нужд электрическую блинницу
»