18:42, 23 Января 2011 Версия для печати

Витаминный подсолнечник

«Не пренебрегайте семечками!» К этому совету специалистов стоит внимательно прислушаться. 50 г семян подсолнечника, говорят они, полностью удовлетворяют суточную потребность человека в полиненасыщенных жирных кислотах и витамине Е. Магний, содержащийся в семечках, помогает правильной деятельности сердечно-сосудистой системы, а целый комплекс витаминов, помимо Е, предотвращает мышечную слабость, снимает усталость, задерживает развитие атеросклероза. Что касается полиненасыщенных жирных кислот, то они, как известно, нормализуют жировой и холестериновый обмен в организме.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

00:03, 03 Декабря 2016
На каком основании госчиновники имеют сверхдоходы за счет бюджета, поинтересовался Sobesednik.ru у известных людей
»
22:04, 02 Декабря 2016
Что нужно помнить о поручнях в автобусе и почему мыть руки стоит не только перед едой. ЗОЖ-памятка Sobesednik.ru
»
21:00, 02 Декабря 2016
Кому предстоит платить двойной налог на недвижимость и коснется ли это садоводов и дачников, узнал Sobesednik.ru
»