15:30, 02 Июля 2013 Версия для печати

Трудоголики часто страдают бессонницей

Люди, вынужденные много заниматься тяжелым трудом, за ночь спят менее шести часов или, напротив, дольше обычного (более девяти часов) – об этом говорится в отчете Медицинской школы Перельмана.

А те, кто слишком мало или слишком много, в целом имеют плохое состояние здоровья. К примеру, у них развиваются болезни сердца, диабет, набирается лишний вес.

По словам ученых, высокие требования начальства не только увеличивают продолжительность рабочего дня, но и приводят к тому, что человеку нужно больше времени на восстановление. Стресс, вызванный тяжелыми рабочими условиями, не дает заснуть по ночам. В итоге люди мучаются от бессонницы

Читайте также:

Трудоголики рискуют спиться

Трудоголики пьют намного больше

 

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

22:05, 23 Января 2017
Sobesednik.ru выяснил, что нужно учитывать при консервации фруктов и овощей, чтобы они не утратили вкус и пользу
»
21:03, 23 Января 2017
Sobesednik.ru предлагает своим читательницам усвоить несколько простых правил, которые позволят выявить альфонса
»
20:08, 23 Января 2017
Юлия Высоцкая рассказала в интервью Sobesednik.ru о том, как скинула 10 кг и побрилась наголо для фильма «Рай»
»