Тест: Поддаетесь ли вы внушению?

Этот небольшой тест немаловажен практически для любого, ведь среди нас имеется немало людей, которые норовят обнаружить у себя все болячки мира. Итак, давайте же разберемся: не из их ли вы числа? Выберите наиболее близкие вам варианты ответов на предлагаемые ситуации.

1. После каждого сообщения о какой-либо новой диете вы:

А. Сразу начинаете проверять ее действие на себе.

Б. Сомневаетесь, а следует ли садиться на нее – вдруг потом не сможете встать.

2. Если на вашем лице выступила какая-то (возможно, аллергическая) сыпь, то вы:

А. Страдаете, что из-за нее не сможете выйти в люди.

Б. Задумываетесь: а не начать ли вам хотя бы с первого числа вести здоровый образ жизни?

3. Слегка заболев, вы не идете к врачу, потому что:

А. Боитесь, что его помощь уже опоздала.

Б. Опасаетесь, что из-за лечения совсем «дойдете».

4. Узнав о каком-то более рациональном образе жизни, вы:

А. Тут же начинаете считать его идеальным.

Б. Сомневаетесь, а разве быть всегда и во всем рациональным – это жизнь?

5. Когда вечером кто-то идет за вами по пятам, вы:

А. Чувствуете, что ваша душа уходит в пятки.

Б. Чувствуете облегчение, ведь в одиночку идти страшнее.

6. Если обстановка на работе и отношения на ней травмируют вас, то вы:

А. Стараетесь почаще улыбаться, глядя на ситуацию иронически.

Б. Начинаете принимать успокаивающие препараты или даже искать встречи с врачами.

КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ?

Если выбирали преимущественно ответы «А»: вы достаточно активны, способны реагировать на любые перемены, но, возможно, несколько прямолинейны. Но вы поддаетесь постороннему внушению прежде всего по отношению к тем вещам, которые больше всего вас волнуют (те же хвори). Однако противостоять стрессам и болячкам вы наверняка сумеете и без помощи тех же психологов, взяв на вооружение приемы психической саморегуляции (от аутотренинга до медитации) и т.н. настрои.

Если у вас больше ответов «Б»: вы хотя и бываете излишне самокритичны и не слишком уверены в себе, однако чаще всего склонны подвергать все сомнению и скепсису. Порой вы излишне упрямы и даже самонадеянны, однако сами порой способны внушить себе что угодно (в том числе и наличие каких-то серьезных заболеваний). Справляться с различными опасениями и тревогами по поводу состояния своего здоровья вам лучше не в одиночку, а с помощью специалиста.

Евгений Тарасов, психолог