20:30, 11 Июня 2012 Версия для печати

Как бороться с депрессией?

Как недавно выяснили ученые, простая прогулка в парке может сравниться с антидепрессантами. Это исследование было проведено на пациентах, страдающих клинической депрессией.

В ходе наблюдений выяснилось, что прогулки на природе улучшали у больных рабочую память, внимательность на 16 процентов. Но заметим, что прогулки в городской среде не производили подобного эффекта. Что же касается настроения, его улучшали оба типа прогулок.

Специалисты настоятельно рекомендуют при ухудшении настроения обязательные прогулки на природе. Считается, на природе человек себя чувствует лучше, так как его не терзают внешние раздражители. В результате мозг и расслабляется.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

00:05, 30 Марта 2017
Креативный редактор Sobesednik.ru Дмитрий Быков – о фактическом перевороте в Российской академии наук
»
22:04, 29 Марта 2017
Sobesednik.ru выяснил, отменят ли уголовное наказание за умышленное заражение ВИЧ-инфекцией
»
21:03, 29 Марта 2017
Sobesednik.ru узнал у садовода Андрея Туманова, как правильно делать рассаду
»