20:30, 11 Июня 2012 Версия для печати

Как бороться с депрессией?

Как недавно выяснили ученые, простая прогулка в парке может сравниться с антидепрессантами. Это исследование было проведено на пациентах, страдающих клинической депрессией.

В ходе наблюдений выяснилось, что прогулки на природе улучшали у больных рабочую память, внимательность на 16 процентов. Но заметим, что прогулки в городской среде не производили подобного эффекта. Что же касается настроения, его улучшали оба типа прогулок.

Специалисты настоятельно рекомендуют при ухудшении настроения обязательные прогулки на природе. Считается, на природе человек себя чувствует лучше, так как его не терзают внешние раздражители. В результате мозг и расслабляется.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

00:02, 23 Февраля 2017
Обозреватель Sobesednik.ru Михаил Осокин – о беззастенчивом желании экс-главы ФТС Бельянинова вернуться на госслужбу
»
22:07, 22 Февраля 2017
В Мосгордуме громко прозвучала идея избавления столицы от пятиэтажек. Sobesednik.ru разбирался, насколько это реально
»
21:06, 22 Февраля 2017
Россияне, живущие в других странах, где отмечают свои аналоги Масленицы, поведали Sobesednik.ru, как это происходит
»