20:30, 11 Июня 2012 Версия для печати

Как бороться с депрессией?

Как недавно выяснили ученые, простая прогулка в парке может сравниться с антидепрессантами. Это исследование было проведено на пациентах, страдающих клинической депрессией.

В ходе наблюдений выяснилось, что прогулки на природе улучшали у больных рабочую память, внимательность на 16 процентов. Но заметим, что прогулки в городской среде не производили подобного эффекта. Что же касается настроения, его улучшали оба типа прогулок.

Специалисты настоятельно рекомендуют при ухудшении настроения обязательные прогулки на природе. Считается, на природе человек себя чувствует лучше, так как его не терзают внешние раздражители. В результате мозг и расслабляется.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

20:40, 19 Января 2017
Полицейские задержали одного участника антифашистского шествия у станции «Арбатская» столичного метро
»
20:08, 19 Января 2017
Актриса Ольга Медынич рассказала в интервью Sobesednik.ru о своей роли в новом сериале «Вы все меня бесите»
»
17:06, 19 Января 2017
Обозреватель Sobesednik.ru – о том, как Сергей Кириенко взял под свой контроль президентские выборы 2018 года
»