Источник: «Советы» №1-2016
10:03, 10 Февраля 2016 Версия для печати

Как похудеть с помощью зубной пасты

Самое сложное – не сорваться во время диеты. Поможет в этом... обычная зубная паста!
Самое сложное – не сорваться во время диеты. Поможет в этом... обычная зубная паста!
Фото: Shutterstock

Читательница Sobesednik.ru делится необычным способом справиться с неуемным аппетитом во время диеты.

Марина, город Тула:

– Лишних несколько килограммов я всегда набирала легко. Особенно в отпусках, когда джинсы, в которых уезжала куда-нибудь отдыхать, на мне после отдыха не сходились. Пробовала разные диеты. Но от них только раздражительной мегерой становишься. Потому что две-три недели себе ничего вкусного не позволяешь, а потом достигнутый результат за неделю исчезает. Однако методом проб и ошибок научилась не полнеть, ни в чем себе фактически не отказывая, ну разве что в тортах и пирожках себя ограничиваю.

Мой рецепт, думаю, доступен любой женщине, да и мужчине (их проблемы я хуже знаю), наверное, тоже. Во-первых, никаких перекусов с кусочком «того-сего», кроме несладкого чая и кофе (я пью его с заменителем сахара). Во-вторых, ем нормально три раза в день и за полчаса или минут за двадцать до еды выпиваю стакан минералки или простой воды. Это уменьшает аппетит до «умеренного».

В-третьих, перед самой едой обязательно чищу зубы. Научил один добрый человек – спасибо ему. Не знаю, в чем здесь секрет, но работает безотказно: «умеренный» аппетит снижается практически до «минимального». Щетку и тюбик с пастой всегда ношу с собой. Попробуйте, если у вас есть те же проблемы, что еще недавно портили и мне жизнь.

Также по теме

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

18:10, 27 Апреля 2017
Опрос ВЦИОМ показал, что большинство россиян одобряют запрет на поездки в Египет и не планируют отдыхать там в ближайшее время
»
17:38, 27 Апреля 2017
Немецкий концерн Volkswagen планирует возобновить сборку полного цикла автомобилей Audi в России
»
17:06, 27 Апреля 2017
Старший вице-президент Xiaomi Ван Сян рассказал, что компания откроет 20 магазинов в крупных городах РФ до конца 2017 года
»