00:00, 20 Июля 2010 Версия для печати

Отвечает доктор

Стоматолог
Александра Зуева
г. Москва, клиника «Арт-практика»

Как лечить пародонтоз?


Расскажите, пожалуйста, что такое пародонтоз. Мне поставили такой диагноз.
Елена, Краснодарский край

Пародонтоз – это дистрофический процесс невоспалительного характера, при этом шейки зубов обнажаются вследствие разрушения околозубных тканей (возможно сочетание с клиновидным дефектом, эрозией эмали, стираемостью зубов), но при этом отсутствуют выделение гноя и кровоточивость десен.

Профилактика пародонтоза


 Систематическое посещение стоматолога.
 Правильное и рациональное питание.
 Правильная гигиена полости рта.
 Прием поливитаминов.
Гимнастика
для зубов

Упражнение 1.

Покусывание веточки дерева (лучше дуба или хвойных пород) сверху вниз (очень осторожно). В процессе разжевывания напрягаются челюстные мышцы и создается приток крови к деснам, зубам, слюнным железам. Целебные компоненты дуба или хвои за счет диффузии активно проникают в кровь и ткань зуба и обеспечивают получение лечебного эффекта.

Упражнение 2.

Его нужно добавить к первому спустя две-три недели: крепко зажав веточку передними зубами, нужно двигать челюстями поочередно вперед-назад и вправо-влево.

Упражнение 3.

К нему можно приступать спустя еще месяц: крепко держа один конец веточки рукой, а другой – зубами, тянуть ветку, стараясь как бы оторвать от нее кусочек.


Народные рецепты


Для укрепления зубов можно приготовить такую смесь: залить 0,5 л водки 30 г сухих корней аира и одновременно в другой посуде настоять 30 г прополиса в 0,5 л водки. Каждый компонент настаивается в течение двух недель, после чего фильтруется. Применение: 1 ч. л. настойки прополиса и 2 ч. л. настойки аира смешать и полоскать рот несколько минут.

Можно втирать в десны мед, смешанный с солью: на 20 г меда 10 г поваренной соли. Тщательно размешать до растворения. Комочек из смеси положить в тряпочку и натирать им зубы.

При пародонтозе и других разрыхлениях десны смешать зубной порошок с порошком корня аира (0,5 г аира на прием) и чистить зубы
3 раза в день.

При пародонтозе и кариесе полоскать рот водным раствором спиртового (10–15%) экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
При кровотечении десен смешать 5 ст. л. мелко нарезанной хвои сосны (без веточек), 1 ст. л. истолченных плодов шиповника
и 1 ст. л. мелко нарезанной луковой шелухи. Залить смесь 1,5 л кипятка, довести до кипения и кипятить еще 5 мин. Это ежедневная норма. Отвар пить в теплом виде как чай.

Смочить бинт чистым пихтовым маслом и приложить к десне на 10–15 мин., не допуская ожога. Провести 15–20 процедур. Через 6 месяцев курс лечения повторить.

Если десны кровоточат, рекомендуется протирать их порошком из жженых квасцов и соли.

Для укрепления десен натирать их каждый день долькой чеснока. Курс лечения 2 недели. При необходимости через 5 дней можно повторить.

При кровоточивости десен полезно полоскать рот чуть теплым отваром коры дуба и липового цвета. Смешать 2 части порошка коры дуба и 1 часть липового цвета, заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. смеси, греть на огне 3 минуты и процедить после остывания.


Гастроэнтеролог
Алина Еремеева
врач-педиатр, гастроэнтеролог, к. м. н., доцент ММА им. Сеченова, эксперт компании HiPP

Сметана или масло?

Теперь уже говорят, что сметана полезнее оливкового масла (менее жирная) – например в салатах. И что ее норма в сутки для взрослого – до 300 г. Но ведь совсем недавно предпочитали оливковое масло! Может, дело в дозировке – оливкового масла много не надо? И что лучше для детей? Для женщин? Для пожилых? И для мужчин?
Амалия, Москва


Для начала необходимо понять, какими качествами обладают эти продукты. Настоящая сметана – это живой кисломолочный продукт, сделанный только из молочных сливок и закваски. В сметане содержатся полезные живые бактерии, омега-кислоты, микроэлементы (в частности кальций) и различные витамины (A, E, B2, B12, C, PP). По сравнению со сливочным маслом сметана содержит в 4 раза меньше холестерина.

Оливковому маслу и другим растительным маслам медики создали хорошую репутацию, однако не все они одинаково полезны. Рафинированные и дезодорированные масла лишены не только вкуса, цвета и запаха, в процессе очистки они теряют часть полезных фосфолипидов, витамина Е и каротиноидов. Именно эти вещества уменьшают содержание в крови вредного холестерина и снижают риск развития некоторых опухолей. Поэтому нерафинированные масла полезнее. Растительные жиры, в отличие от животных, полезнее для сосудов и сердца. Но в сметане содержится вещество, ослабляющее вредное действие животных жиров – полезнейший лецитин. В организме человека он является важной составной частью клеточных мембран и обеспечивает нормальный обмен жиров, улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы. Таким образом, напрашивается вывод о том, что в любом возрасте нужно чередовать использование сметаны и растительных масел.


Как правильно жарить на сковороде?


 На чем все-таки лучше жарить мясо, овощи, на каком жире (сливочное масло, растительное или что-то другое)? Ведь без жареного все равно мало кто обходится, так уж лучше делать это с минимальным вредом.
Инна, Одинцово


Если вы не можете отказаться от жареных продуктов, то используйте для жарки все-таки растительные масла. Уменьшить количество канцерогенов, образующихся в процессе обжаривания, можно, если следить за температурой, не перегревать сковороду и часто переворачивать готовящиеся продукты. Для жарки подходят рафинированные масла – подсолнечное, кукурузное, соевое, оливковое рафинированное и оливковое второго отжима. Но даже рафинированные масла при жарке не следует перегревать (температура не должна превышать 170–230оС). Как определить, что сковорода перегрелась? Очень просто. Если над поверхностью масла появился дымок, значит, пошел перегрев и в масле начали образовываться опасные токсичные соединения.

Кардиолог
Ирина Самородская
д.м.н., главный научный сотрудник  НЦ ССХ им. А. Н. Бакулева РАМН

Непохожий на себя инфаркт

Сейчас стали говорить о бессимптомном инфаркте. Что это такое, кому следует его особо опасаться, как распознать его «на дому» (отличить от простого головокружения, обморока, усталости) и как действовать?
Андрей, Москва


О бессимптомном инфаркте говорят уже давно. Многочисленные эпидемиологические (популяционные) исследования и данные патолого-анатомического вскрытия умерших от разных причин таковы: никак не проявляющийся клинически инфаркт миокарда встречается (в зависимости от возраста и пола) в 0,5–15% случаев. Это значит, что инфаркт миокарда протекал с такими минимальными или атипичными проявлениями, что человек не обратился за медицинской помощью и инфаркт не был диагностирован. Этих пациентов можно назвать счастливчиками, потому что в остальных случаях инфаркт миокарда – это тяжелое, жизнеугрожающее, а иногда и инвалидизирующее заболевание (особенно без надлежащего и своевременного лечения). Согласно данным отечественных исследователей, только 17% всех погибших от инфаркта миокарда умирают в стационарах страны, остальные 83% случаев происходят на догоспитальном этапе. В США 52,6% инфарктников умирают в госпиталях страны. Это свидетельствует о несвоевременном обращении пациентов за медицинской помощью и задержке с госпитализацией.

Наиболее часто бес-симптомный вариант инфаркта миокарда развивается у пациентов старшего и пожилого возраста. Атипичные варианты (головокружение, усталость, обмороки) тоже чаще встречаются у пожилых лиц и обусловлены ухудшением мозгового кровообращения на фоне нарушения сократимости миокарда. Бывают и такие варианты, когда инфаркт миокарда развивается почти одновременно с острым нарушением мозгового кровообращения и соответственно у пациента могут быть такие симптомы, как нарушение речи, парезы или параличи, неадекватность поведения. Говоря об атипичных вариантах инфаркта миокарда, нельзя не упомянуть о «желудочной» маске, когда заболевание объявляет о себе тошнотой, отрыжкой, рвотой. Часто в этих случаях пациент занимается самолечением от «острого отравления», тем самым способствуя дальнейшему ухудшению состояния. Известны и такие варианты болезни, как аритмический (ощущение перебоев в работе сердца, частое сердцебиение) и астматический (ощущение одышки, нехватки воздуха). Нередко, кроме типичных проявлений в виде загрудинных сжимающих болей, пациента при инфаркте миокарда беспокоит необычная слабость («ноги как ватные»), обильное потение («пот прошиб»), возбуждение (человек встает, садится, не находит себе места, испытывая чувство страха или тревоги).

Безусловно, клинические симптомы – важные, но не единственные критерии болезни. Поэтому, если у вас или ваших близких состояние здоровья внезапно ухудшилось, не стесняйтесь немедленно обращаться за медицинской помощью. В том случае, если у человека ранее были диагностированы любые формы ишемической болезни сердца или имеется один или несколько факторов риска (курение, возраст старше 40 у мужчин и 55 у женщин, артериальная гипертензия, поражение артерий ног или сонных артерий, сахарный диабет, ожирение, малоподвижный образ жизни, повышенный уровень липопротеидов низкой плотности), риск развития инфаркта возрастает. Таким людям необходимо пройти консультацию у кардиолога, который назначит лечение, даст советы по коррекции образа жизни и, учитывая особенности конкретного пациента, порекомендует, что надо делать в случае появления симптомов, которые могут свидетельствовать о нарушении коронарного кровообращения.

И последнее. Очень многое зависит от времени обращения за медицинской помощью – «золотое время» (то есть время, когда при адекватном лечении поражение миокарда будет минимальным) от момента возникновения приступа до получения лечения – от 30 до 90 минут.

Косметолог
Мария Галузова, Москва

Как правильно хранить косметику

Мне кажется, чтобы косметика долго оставалась хорошей, нужно уметь ее правильно хранить, так ли это?
Ирина, 23 года, Барнаул


Уважаемая Ирина, для каждого косметического средства есть не только условия правильного хранения, но и сроки годности. Тональный крем можно хранить в косметичке при комнатной температуре до 2 лет. Если вдруг у средства появился странный запах или изменилась консистенция – немедленно отправляйте его в мусорное ведро.

Пудра может храниться в шкафу при комнатной температуре довольно долго. Помните только, что при соприкосновении с лицом спонж впитывает кожное сало и переносит его на пудру. Из-за этого она постепенно портится. Чтобы этого не происходило, перед нанесением косметики умойтесь и промокните лицо полотенцем.

Тушь для ресниц очень недолговечна, не рекомендую вам хранить ее более 3 месяцев. Спустя отведенное время она становится рассадником бактерий, что в свою очередь может привести к инфекциям глаз. Чтобы в течение 3 месяцев ваша тушь была свежей, не проталкивайте щеточку внутрь, как любит это делать большинство (вы понимаете, о чем я). Просто поворачивайте ее, как винт или ершик, не доставая из тюбика. Так она захватит необходимое количество туши. После чего можно извлечь кисточку и накрасить ресницы.

Губную помаду можно хранить до трех лет. Но если вы вдруг почувствовали, что помада стала излишне сухой, а при нанесении стягивает губы, избавьтесь от нее немедленно, она испорчена! Идеальное место для хранения помады – холодильник, в таких условиях она прослужит вам дольше.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

11:12, 06 Декабря 2016
Sobesednik.ru спросил у двух знаменитых тренеров, насколько реален уход Леонида Слуцкого из ЦСКА
»
10:08, 06 Декабря 2016
Креативный редактор Sobesednik.ru Дмитрий Быков – об ушедшем в мир иной Гейдаре Джемале
»
07:09, 06 Декабря 2016
Получить зимой обморожение намного легче, чем кажется, напоминает Sobesednik.ru
»