00:00, 08 Июня 2010 Версия для печати

На море с детьми! Чего опасаться?

Лето – пора отпусков. И время поездки к морю вместе с детьми, по поводу чего сразу же возникает масса вопросов. С какого возраста ребенка можно брать с собой? Как повлияет на его самочувствие перемена климата? Какие опасности могут подстерегать на отдыхе? И как вернуть его домой здоровым?

Слово педиатру
Олеся Бутузова, Москва

– Что касается возраста, когда можно познакомить малыша с морем, то единого мнения нет. Некоторые педиатры считают, что не страшно вывозить буквально с двух-трехмесячного возраста. Другие строго-настрого запрещают подобные поездки до 3–4 лет.
Но я все-таки считаю, что ориентироваться нужно в первую очередь на своего ребенка. Если он здоров, хорошо развивается, не страдает отсутствием аппетита, то почему бы не взять его с собой. Главное, обеспечить ему условия для комфортного проживания. Отказаться от экзотических стран, внимательно следить за гигиеной и питанием.

Младенцы до года

С одной стороны, груднички – удобные и непривередливые спутники, но только в том случае, если мама кормит грудью. Тогда еда у него всегда под рукой, свежая и вкусная.

Малыш такого возраста нормально адаптируется к новым условиям и большую часть времени спокойно спит. Но если ребенок питается смесью, то ему следует создавать практически стерильные гигиенические условия. Бутылочки и соски нужно не просто мыть, а стерилизовать. Ведь вы находитесь в жарком климате, где бактерии размножаются стремительно. Именно поэтому  возьмите с собой щетки для мытья и стерилизатор.

Во втором полугодии жизни в рационе ребенка появляются прикормы. Поэтому придется брать с собой баночки с овощными и фруктовыми пюре, коробки с разводными кашами и специальное детское печенье. Малыш уже привык к определенному питанию, и нельзя его переводить на новые продукты, тем более в другом климате. Не надейтесь на магазины и супермаркеты, там может быть изобилие детского питания, но не окажется привычного! Помните и о том, что во время отдыха и две недели после него нельзя вводить новые прикормы. Адаптация к иным условиям и климату – серьезная нагрузка на организм, не стоит перегружать его еще и новыми продуктами.

То же самое касается прививок. Нельзя ехать на юг сразу же после вакцинации. Посещение курортов возможно не ранее чем спустя 1–2 месяца.

Младшие детсадовцы

В этом возрасте детям уже можно есть продукты со взрослого стола (при разумном подборе блюд, разумеется). Но за ними нужен глаз да глаз. Поэтому родителям вряд ли удастся расслабиться.

Старшие детсадовцы и школьники

Они уже послушные, с ними можно обсудить любую проблему и договориться. Питаться могут тем же, что и взрослые, поэтому нет необходимости готовить им отдельно. Ребят такого возраста можно брать с собой на экскурсии и морские прогулки.

На чем ехать?

Автомобиль – самый простой и удобный транспорт для путешествия с детьми. В него можно уместить все, что понадобится вам и вашему ребенку на отдыхе: и коляску, и стерилизатор, и питание. Но это не самый комфортный транспорт для длительных поездок. Если вы все-таки решились ехать на море на машине, воспользуйтесь нашими рекомендациями:

 Перевозите ребенка только в специальном детском автомобильном кресле.

 Почаще останавливайте машину, чтобы немного размяться.

 Пережидайте жару в тени, если в вашем автомобиле не установлена система климат-контроля, ведь малыш не должен перегреваться.
Выбирая поезд, отдавайте предпочтение купе. В плацкарте слишком душно и большое скопление народа (это повышает вероятность того, что ребенок подхватит инфекцию еще в поезде). Не забудьте еду, питьевую воду, влажные салфетки. Возьмите игрушку и книжку, чтобы вам было чем занять ребенка в течение длинной дороги.

Самолет – самое быстрое средство передвижения. Считается, что здоровым детям полеты не приносят никакого вреда. Малыш едет на коленях у родителей, грудничка можно положить в специальную люльку, которую предоставляют авиакомпании. При взлете и посадке у ребенка закладывает уши и он может расплакаться, п оэтому приложите малыша в этот момент к груди, дайте ему соску или бутылочку с соком.

Кожа диктует свои правила

Слово дерматологу
Мария Галузова, Москва

– Дети много загорают, но чтобы загар не причинил вреда, нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

1. Место пребывания.
Дети должны загорать не под прямыми лучами солнца, а под рассеянным светом, то есть под тентом или деревом. Так кожа не обгорит.

2. Время пребывания
На пляже лучше находиться до 10–11 часов и после 16 часов. В это время солнце максимально безопасно.

3. Крем
Перед выходом на пляж обязательно смажьте кожу ребенка защитным кремом для малышей с высоким фильтром. Также следует покрывать им кожу после купания и каждые 1–2 часа пребывания на пляже.

Категорически запрещено находиться под прямыми лучами солнца: Младенцам.

Детям, у которых имеется «солнечное лентиго» – пигментные пятна, похожие на веснушки, только темнее. Это результат прошлых ожогов. Такую кожу нельзя подвергать воздействию прямых солнечных лучей.
Детям, страдающим витилиго.


Опасности шведского стола

Слово гастроэнтерологу
Татьяна Кошелева, Саратов

– Достаточно распространенная система питания не только за границей, но и у нас. Не кормите детей салатами, особенно приправленными майонезом, а также сырной или мясной нарезкой, имеющей кисловатый аромат или налет, признаки залежалости и заветренности. Обязательно попробуйте сначала кусочек сами, нет ли посторонних привкусов, а потом уже предлагайте ребенку.
Необходимо следить за тем, чтобы вокруг еды вашего малыша не летали насекомые. Не стремитесь положить ребенку «всего понемножку» – это вредно для поджелудочной железы. К тому же если вдруг ему станет плохо, трудно будет понять, от чего именно. Выберите лучше 1–2 продукта, но те, в которых вы уверены, что они не нанесут вреда здоровью.
Часто в отелях устраивают шведские столы специально для детей. Но, к сожалению, не все из них полезны, так как организаторы стараются порадовать излюбленными ребячьими лакомствами: пиццей, картошкой фри и гамбургерами. Детям это, конечно, нравится, но такие продукты вредны для здоровья!

Куда лучше, если отель предлагает диетические столы. Как правило, блюда там представлены в паровом или отварном виде и без приправ. Такая еда как нельзя лучше подходит детям.

Вот список наиболее подходящих для ребенка продуктов:
Сыры (но только свежие).
Йогурты.
Нежирная красная рыба (свежая).
Булочки и выпечка.
Тушеные овощи без приправ.
Отварная или приготовленная на пару рыба.
Тушеное мясо без специй, чеснока и душистых трав.
 Курица, приготовленная на гриле, без кожицы.

Слово урологу
Иван Васлиев, Москва

– Дети не только загорают на пляже, но и активно купаются. Морская вода безопасна в плане урологических инфекций. Но чтобы у детей не было циститов, не разрешайте им купаться до синих губ. Переохлаждение не пойдет на пользу.
Помните, что плавки на ребенке могут быть мокрыми только в воде. Как только малыши выбираются на сушу, следует поменять плавки на сухие. В мокрых ходить очень опасно, но гораздо опаснее сидеть в них на горячем песке.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

17:32, 08 Декабря 2016
Интернет-магазин комбината питания Кремля еще не открыт, но самовывоз уже заработал. Ассортимент изучил Sobesednik.ru
»
16:59, 08 Декабря 2016
Купили квартиру, где живут наниматели? Выселить их досрочно выйдет едва ли, рассказал Sobesednik.ru эксперт
»
16:29, 08 Декабря 2016
Защитник тюменского блогера, обвиняемого в оправдании сирийских террористов, рассказал Sobesednik.ru о ходе дела
»