16:46, 01 Сентября 2011 Версия для печати

Ждет парня Кати сюрприз в кровати

Знаю, есть упражнения для женщин, чтобы научиться доставлять парню неземное удовольствие. 

Как они называются и как этому научиться? 

Екатерина, Дубна

Скорее всего вас интересуют упражнения, разработанные доктором Кегелем для поддержания упругости влагалища, но можно найти этим навыкам применение и в постели. Дабы понять, что нужно тренировать, поместите пальчик в вагину и постарайтесь «обхватить» его мышцами влагалища. В дальнейшем этот же пальчик поможет выяснить, что будет чувствовать половой член вашего мужчины. Главное, не сачковать и тренироваться регулярно. 10 секунд быстро сжимайте и разжимайте мышцы, затем 10 секунд отдыхайте. Сделайте упражнение 3 раза и 30 секунд отдыхайте. Дальше 5 секунд сжимайте и разжимайте, затем отдыхайте 5 секунд, повторите это 9 раз. И наконец, сожмите мышцы, подержите в течение 30 секунд и расслабьте их на 30 секунд, повторите еще два раза. Другой вариант: тренироваться можно где угодно, но не менее трех раз в день. Просто сжимайте и расслабляйте мышцы в течение 2 минут, постепенно увеличивая время до 20 минут. 

Поверьте, хорошие ученицы достигают в искусстве секса таких результатов, что их мужчины предпочитают половой акт всем остальным видам секса. 

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

16:07, 23 Мая 2017
Обозреватель Sobesednik.ru — о том, почему запрет на митинги «детям до 18» не коснется провластных демонстраций
»
15:56, 23 Мая 2017
В «Открытой России» прокомментировали для Sobesednik.ru идею запретить несовершеннолетним посещать митинги
»
15:48, 23 Мая 2017
Известная актриса, лауреат премии «Ника» Елена Коренева поддержала Кирилла Серебренникова и коллектив «Гоголь-центра»
»