Встряхнись!

Начни заниматься спортом – это приведет к хорошему кровообращению, что улучшит питание клеток кожи, улучшается также обмен веществ, да и мышцы тела (лицевые тоже) будут подтянутыми. И о правильном питании не забывай! Помимо фруктов, овощей, различных каш, введи в свой рацион сливочные, молочные продукты, нерафинированное растительное масло. Плюс ко всему принимай специальные поливитаминные комплексы для улучшения состояния кожи, волос и ногтей.