06:15, 31 Января 2012 Версия для печати

Список самых полезных продуктов

Американские диетологи опубликовали список, по их версии, наиболее полезных для организма продуктов. Возглавили этот рейтинг помидоры.

Красный овощ содержит в себе большое количество антиоксидантов, которые препятствуют развитию хронических заболеваний и стресса.

На втором месте находится сладкий перец, богатый витамином С.

Следом идут ягоды, орехи, натуральный йогурт, шпинат и брокколи, оливковое масло, нежирная говядина и лосось.

Медики составили и список негативных продуктов, которые способны вызывать депрессию – они рекомендуют сократить потребление кофе, сладостей, красного мяса.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

00:03, 26 Февраля 2017
На «Робостанции» в павильоне №2 поселился робот-обнимашка – двухметровый плюшевый медведь, узнал Sobesednik.ru
»
20:07, 25 Февраля 2017
Sobesednik.ru узнал, как повлиял «Дом-2» на судьбы участников и все ли справились с рухнувшей на них славой
»
17:03, 25 Февраля 2017
Как стало известно Sobesednik.ru, ансамбль имени А. В. Александрова отметил свое 85-летие уже в обновленном составе
»