00:00, 25 Мая 2010 Версия для печати

Кошмар в постельных тонах


Сны – это не случайное кино, которое нам зачем-то показывает организм. В увиденных картинках нет ничего случайного, хотя объяснить, почему человек видит себя убегающим от призраков или от гигантских мышей, неспециалисту трудно. Искать в соннике главу на букву П (призраки) или М (мыши) бессмысленно – при всем богатстве образов реальных причин видеть их несравнимо больше. На самом деле это не мыши и привидения за нами гонятся, а наши стрессы и нерешенные проблемы. Есть мнение, что люди, которым мозг после потрясения показывает «ужастики», лучше справляются с пережитым, быстрее приходят в себя. Страшилки снятся и из-за чисто физиологических причин: например, человек с переполненным мочевым пузырем может видеть тягостный сон, в котором он долго не может найти туалет, а когда находит, никак не может использовать его по назначению. Тяжко приходится порой и человеку, который хочет пить: во сне он может умирать в пустыне, переживать пытку жаждой. Кошмар могут спровоцировать жара в спальне, шум, яркий свет, лишняя рюмка водки. Поэтому нечастые кошмары – нормальное явление, бояться которого не нужно, хотя…

Страшные сны вполне могут быть «звоночком» о болезни, в том числе пока не обнаруженной. Например, астматикам часто снятся ситуации, в которых они задыхаются – тонут в море, их засасывает трясина или душит преступник. Люди с патологиями желудка или кишечника во сне могут лопаться от обжорства или есть пищу, которая вызывает у них отвращение. Хотя с причинно-следственной связью не все однозначно: как проверить, приступ удушья вызвал сон про душителя или это страшный сон привел к приступу удушья?
В любом случае гадать о причинах кошмаров – последнее дело, лучше сходить к врачу. Тем более если монстры и маньяки – ваши постоянные гости, вы регулярно падаете в какую-нибудь пропасть или тонете в болоте. По поводу страшных снов можно обратиться к психологу, но лучше – к врачу-психотерапевту. Хороший психолог может расшифровать содержание вашего кошмара, однако этого мало – нужно избавляться от первопричины, иначе страшные ночные гости, будь то реальные покойники или фантастические чудища, будут приходить и дальше.

Между прочим

Обычно люди, которым приснился кошмар, стараются забыть увиденное как можно скорее. Однако психологи советуют, наоборот, постараться запомнить его получше и даже записать – не только сюжет, но и мелкие детали помогают разобраться, почему вам приснился кошмар и что нужно сделать, чтобы он не вернулся. Сны могут повторяться на первый взгляд почти полностью, однако небольшие изменения показывают, что меняется в вашей жизни.

Кстати

Почему снится война?


Врач-психотерапевт Андрей Селиванов:

– Война – достаточно мощный эмоциональный образ. На символическом уровне это образ противостояния. Когда человек сталкивается с какими-то жизненными ситуациями, в которых он вынужден защищаться, когда у него есть некий реальный или символический противник или враг, ему могут сниться сны про войну как яркое отражение происходящих в его жизни событий. Это образ его собственной борьбы с чем-то.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

17:08, 04 Декабря 2016
Sobesednik.ru попытался разобраться, что заставляет мужей отправлять своих возлюбленных за приключениями на сторону
»
13:06, 04 Декабря 2016
Бывший вратарь «Спартака» и сборной СССР Анзор Кавазашвили – о голкипере ЦСКА и сборной РФ Игоре Акинфееве
»
11:22, 04 Декабря 2016
Корреспондент Sobesednik.ru побывала на митинге новосозданного движенения «Новая оппозиция» в Москве
»