Сердце медлит

– Брадикардия – это редкий сердечный ритм. В норме у взрослых в дневное время частота сердечных сокращений варьирует от 60 до 90–95 в минуту. Нижняя граница нормы чаще регистрируется у профессиональных спортсменов, при состояниях и заболеваниях, характеризующихся повышением тонуса блуждающего нерва, у пациентов, принимающих замедляющие частоту сердечных сокращений лекарства. В то же время брадикардия может быть первым симптомом тяжелого заболевания сердца, обусловленного поражением его проводящей системы или участка сердца, ответственного за генерацию нормального сердечного ритма. Такое поражение чаще наблюдается у лиц старше 60 лет, но иногда может быть врожденным или развиваться в молодом возрасте после ОРВИ. При выявлении брадикардии необходимо обратиться к врачу. Часто единственным методом лечения может быть имплантация искусственного водителя ритма (электрокардиостимулятора).

«Среди моих знакомых сейчас считается модной диета, когда человек в один день ограничивает количество калорий, а в другой нет. Мне нравится идея, но помогает ли такая система худеть?»
Наталья, Московская область

– Недавно были опубликованы результаты исследования, выполненного в Швеции и оценивающего влияние контрастной диеты (то есть когда в один день человек потребляет с пищей 25 процентов от суточной потребности в калориях, а во второй ест без каких-либо ограничений) на изменение веса и уровень холестерина. Взрослых с ожирением наблюдали в течение 10 недель. Оказалось, что более 80 процентов испытуемых хорошо переносят такую диету. Скорость потери веса составляла  примерно 0,67 кг в неделю. Масса тела снизилась в среднем на 5,6 (± 1) кг после 8 недель диеты. Уровни общего холестерина, холестерина липопротеинов низкой плотности, триглицеридов тоже снизились. Уменьшилось и систолическое артериальное давление.

В то же время, судя по результатам метаанализа, опубликованным в журнале Annals of Internal Medicine, убедительных доказательств преимущества одних диет перед другими не выявлено. Это скорее всего обусловлено слабой приверженностью тучных людей к длительному и последовательному изменению образа жизни. Не хотим мы отказываться от любимых вредных привычек.