08:00, 16 Ноября 2010 Версия для печати

Промываем нос?

Среди способов, помогающих увернуться от респираторных вирусов, называют промывание носа – в последнее время его активно рекламируют. Надо ли это делать и как вообще промывание может защитить от ОРВИ?

Если рядом чихают, мы вполне справедливо боимся заболеть. Однако даже если чихающий гриппозник будет держаться на расстоянии, риск заражения все равно существует. Схема простая: больной коллега отошел в сторонку, чихнул, прикрывшись ладонью, а руки мыть не стал. Взялся за ручку двери софья, следом ее коснулись вы, автоматически потерли пальцами нос. Все, процесс пошел! Вирус попадает на слизистую носа, а оттуда – в кровь, где начинает активно размножаться. По некоторым данным, около 80 процентов людей заражаются ОРВИ через нос.

Этого может и не случиться, если вирус попадет в неблагоприятные условия. По идее, если нос в порядке и дышит нормально, они именно таковы. Наш нос – орган самоочищающийся: за это отвечают особые реснички, выстилающие слизистые оболочки носовых ходов, а также специальный секрет, который содержит противоинфекционные вещества. Если нос забит слизью или пылью, покрыт сухими корочками (такое бывает даже у здоровых людей, когда в помещении очень низкая влажность), если развился отек, с самоочищением возникают проблемы, стало быть, вирусы должного отпора не получают. Именно с этим связана простая, но очень важная рекомендация врачей следить, чтобы нос всегда дышал. Отсюда и совет промывать его изотоническими (содержание соли 9 г/л) растворами и увлажнять, если приходится дышать слишком пересушенным воздухом. Вирус гриппа влажную среду не любит и в кровь со слизистых попадает не сразу – по идее промывания должны удалить его раньше, чем это случится.

Вроде бы все просто, однако… Увлекаться промываниями врачи не рекомендуют. Во-первых, их эффективность все-таки сильно преувеличена. Во-вторых, солевой раствор не так безопасен, как кажется. Доктора ведь не случайно осторожно отзываются о промываниях носа, например, морской водой, которые мамы еще с советских времен практикуют для лечения и профилактики насморка у детей. Концентрация солей в ней, как правило, выше нормы, а значит, такая вода будет, как говорится, и лечить, и калечить, пересушивая слизистую.

– Регулярно орошая слизистую носа солевыми растворами, вы наносите ей травму, – объясняет врач-терапевт, кандидат медицинских наук Ирина Залем, эксперт программы «Неталлергии.ру». – Более того, солевые растворы вызывают гиперпродукцию слизистой и могут спровоцировать отек. Промывание носа может принести пользу только в случае развития ОРВИ с выраженным ринитом, но делать это надо строго по показаниям врача! Глубокие промывания по типу «кукушки» может делать только врач в том случае, если развился синусит. Самостоятельно эти манипуляции делать не следует: они могут привести к таким осложнениям, как хронические синуситы и отиты.

совет доктора

Увлажняйте лучше воздух

О риске развития отита советует подумать и оториноларинголог, врач высшей категории Александр Дубинкин:

– Не стоит при любых ОРЗ самостоятельно что-то заливать в нос – можно получить осложнения со стороны ушей, тем более риск оти-тов и так есть, если нос забит. Не надо делать из промывания носа культ. Показанием для этого являются сухие риниты, хронические гаймориты вне обострения, вазомоторный насморк, но не ОРВИ. Здоровому человеку ничего промывать не нужно, ослабленному рекомендовать промывания должен врач. Если сухо в помещении – 30 процентов влажности вместо 60, – увлажняйте воздух. А нос, чтобы препятствовать проникновению вируса, лучше смазывать оксолиновой мазью или, например, оливковым маслом.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

00:04, 04 Декабря 2016
Михаил Осокин — о том, почему правозащитой в России занялись швеи и как в Москву могли заманить Дидье Маруани
»
20:08, 03 Декабря 2016
Режиссер Павел Лунгин рассказал в интервью Sobesednik.ru о совем новом фильме «Дама Пик» и других своих киноработах
»
17:04, 03 Декабря 2016
Sobesednik.ru выслушал историю женщины, которая в пенсионном возрасте реализовала себя в сфере туризма
»