Приправы снижают вред жирной пищи
Можно есть жирную пищу – и почти не вредить своему сердцу.
Можно есть жирную пищу – и почти не вредить своему сердцу. Для этого достаточно добавить приправы с антиоксидантными свойствами, например гвоздику, которая по этому показателю абсолютный лидер, или чуть менее полезные имбирь, розмарин, черный перец, корицу, куркуму или обыкновенный чеснок.