00:00, 20 Января 2010 Версия для печати

Отвечает доктор

Гинеколог
Евгения Назимова, Москва

Минусы внутриматочной спирали

Здравствуйте, прочитала в вашем журнале о контрацепции и хочу уточнить про внутриматочную спираль. Говорят, что она, во-первых, вредна для здоровья, а во-вторых, риск забеременеть сохраняется и при наличии спирали. Так ли это?
Ирина Т., Санкт-Петербург


Ирина, ВМС имеет репутацию эффективного способа контрацепции. «Брак» составляет один-два процента. Но риск все-таки существует, несмотря на то, что присутствие любого постороннего предмета в матке мешает оплодотворению. Около тридцати процентов беременностей с установленной спиралью провоцируется тем, что спираль выходит из тела матки. Это можно не определить самостоятельно.

Противозачаточный эффект спирали достигается тем, что она постоянно наносит микроссадины на внутреннюю поверхность матки. Это может привести к самопроизвольному абортированию. Если прикрепление яйца осуществилось недалеко от спирали, это будет мешать развитию эмбриона и спровоцирует выкидыш.

В чем минусы ВМС?

Тело матки остается немного раскрытым, и любые микроорганизмы абсолютно без проблем могут проникнуть в нее. Спирали специально изготавливают из металлов, обладающих обеззараживающим действием, но это иногда не срабатывает.

Присутствие чужеродного предмета в теле матки провоцирует удлинение месячных и увеличение количества выделений.
Использование спирали в четыре раза увеличивает риск внематочной беременности. Любые отклонения в половых органах женщины являются отводом для установки спирали, так как она провоцирует воспалительные процессы и может ухудшить ситуацию. Внутриматочная спираль не спасет вас, если у вашего партнера инфекция, передающаяся половым путем.

И запомните, пожалуйста, что все операции, связанные с внутриматочной спиралью, осуществляет только медик. Ни вытаскивать, ни вставлять ее самой категорически нельзя. Примерно раз в полгода необходимо показываться гинекологу в профилактических целях, если все в порядке. А если что-то беспокоит – тогда срочно к врачу.

Самые совершенные на сегодняшний день – ТС-спирали, которые включают качества и ВМС, и оральных контрацептивов. Например, спираль «Мирена», наиболее распространенная у нас. Вид у нее такой же, как у предшественниц, то есть буквы «Т», но в придачу имеется маленький контейнер, где содержится гормональный препарат. Он постепенно вытекает из контейнера и создает дополнительную защиту.
Перед назначением этого вида ВМС обязательно нужно пройти медицинский осмотр.

Терапевт
Алексей Меллер, Москва

Мобильник от невроза

Можно ли как-нибудь вылечить клаустрофобию?
Татьяна Крылова, Самара


Клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства, одна из разновидностей невроза навязчивых состояний. В легкой форме, характеризующейся тем, что вам неприятно долгое время находиться в темноте, в помещении, запертом снаружи, болезнь встречается у многих. В этом случае просто старайтесь избегать замкнутых пространств: не ходите на экскурсии в пещеры, не летайте на самолетах (в воздухе большинство неврозов обостряется).

Но если недуг прогрессирует (человек не может ездить в лифте один, боится находиться в комнате с закрытой дверью), конечно же надо приниматься за лечение. Тем более что медики заметили интересную закономерность: запущенная клаустрофобия практически всегда провоцирует развитие ишемической болезни сердца и астмы. В большинстве своем клаустрофобия – результат психотравмирующей ситуации. Например, в детстве ребенка в качестве наказания запирали в комнате, отсюда и страх замкнутого пространства. Нередко простого осознания причины недуга достаточно, чтобы клаустрофобия прошла.

Если есть такая возможность, всегда носите с собой мобильный телефон. Часто одна мысль, что в случае чего можно позвать на помощь, предотвращает приступы болезни. Но если почувствуете, что, несмотря на все усилия, болезнь прогрессирует, обратитесь в специальное медучреждение, например в районный психоневрологический диспансер или в городской центр психологической службы.

Педиатр
Олеся Бутузова, Москва

Если подскочила температура

У маленьких детей практически любое заболевание сопровождается повышением температуры. Мой Артем реагирует так даже на прорезывание зубов. Как вести себя в подобной ситуации? Какие препараты подбирать для снижения температуры?
Снежана, 27 лет, Нижний Новгород


С нежана, у детей так устроен организм, что в ответ на многие болезненные состояния повышается температура тела. Что делать в такой ситуации?

Во-первых, одеть ребенка в хлопчатобумажную одежду или легкий трикотаж и уложить в кровать. Параллельно с этим необходимо вызвать доктора, потому что только квалифицированный специалист может определить заболевание, повлекшее за собой повышение температуры, и подобрать подходящий в каждом конкретном случае жаропонижающий препарат. Недопустимы прогулки, сквозняк в комнате или подвижные игры. Все это приведет к ухудшению состояния.

Во-вторых, в ожидании доктора можете попробовать облегчить состояние ребенка народными способами. Напоите его чаем с малиной или молоком с медом (такой способ подходит для детей старше 3 лет). Можете положить малышу на лоб полотенце, смоченное в прохладной воде. Если нет аллергии, то капните пару капель эфирного масла лаванды или эвкалипта на платок и положите его ненадолго рядом с подушкой. В настоящее время на рынке появились специальные пластыри на основе масел ментола. Они прикрепляются на лоб и вызывают эффект охлаждения. Надо понимать, что такие средства не являются лечением, они могут использоваться лишь для облегчения состояния ребенка до прихода врача, а также в комплексной терапии вместе с жаропонижающими средствами.

Гимнастика от простуды

Эксперт

Наталья Батюкова , детский фтизиатр,  Невинномысск

Раньше моя дочка часто болела зимой. Что мы только не пробовали: и закалялись, и иммуностимуляторы пили, но чуть наступят морозы – наша Оля в постели с градусником и кашлем. Однажды в поликлинике одна из мам, как и мы, ожидавшая приема у врача, подсказала мне, как с этим справиться. Своего часто болеющего ребенка от простуды она уберегала гимнастикой для легких.

Упражнения:


1. «Надуть шарик»

Ребенок стоит прямо, дышит через нос. Услышав от вас команду «надуй шарик», малыш делает глубокий вдох и разводит ручки в стороны. Потом медленно соединяет ладони на уровне груди и делает шумный, громкий выдох через рот (звук ф-ф-ф). После команды «шарик лопнул» ребенок должен сымитировать выходящий из лопнувшего шарика воздух. Губы нужно свернуть в трубочку, руки опустить вниз и медленно выдыхать (звук ш-ш-ш). Повторять упражнение 5–10 раз.

2. «Обдуть плечи»

Исходное положение то же. Голову повернуть налево, сложить губы трубочкой и подуть на плечо. Возвратить голову в исходное положение и сделать вдох через нос. То же самое повторить, повернув голову направо: сложить губы трубочкой и подуть на правое плечо. Сделать вдох. Теперь голову опустить к подбородку – выдох. Голову поднять прямо – вдох. Голову вверх, губы в трубочку – выдох, голову вернуть в исходное положение – вдох. Повторить упражнение 5–10 раз.

Когда делаете упражнения, при выдохе живот втягивайте, произнося шипящие и свистящие звуки, выдыхайте ртом. И еще, уже по собственному опыту: если на выдохе возникает кашель, делайте вдох не таким глубоким, и проблем не будет.

Татьяна Завьялова,
Краснодар


Комментарий


Упражнения очень хорошие. Но в дополнение к ним не помешает научить ребенка правильно дышать в холод. То есть не через рот (разговаривать на холоде также опасно), а через нос. Ведь холодный воздух, проходя через носовую полость, становится более теплым и уже не таким опасным.

Дыхательная гимнастика действительно может уберечь от простуды за счет того, что легкие, получая нагрузку, тренируются, их защитная функция стимулируется. Могу посоветовать еще одно упражнение, оно из гимнастики Стрельниковой, называется «Ушки».
Встаньте прямо. Смотрите перед собой. Слегка наклоните голову направо, правое ухо подведите к правому плечу и сделайте короткий шумный вдох носом. Наклоните голову влево. Теперь левое ухо подводите к левому плечу и сделайте вдох. Стойте ровно, смотрите прямо перед собой и, делая упражнение, представьте, что вы мысленно кому-то говорите: «Ай-ай! Как не стыдно!» Это помогает понять и связать движения. Плечи при выполнении не должны дергаться, попытайтесь их удержать в неподвижном состоянии. Выдох должен плавно проходить в промежутке между вдохами, но и голова при этом посередине не должна останавливаться.

Совет


В норме упражнение нужно делать 12 раз по 8 вдохов-движений или 3 раза по 32 вдоха-движения. Но в начале тренировки советую делать подряд только по 8 или по 16 повторений.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

00:02, 05 Декабря 2016
Колумнист Sobesednik.ru Леонид Радзиховский – о реорганизации президентской администрации
»
20:03, 04 Декабря 2016
Кто за чей счет пиарится и что говорят сами рэп-исполнители о пропаганде наркотиков, разбирался Sobesednik.ru
»
17:08, 04 Декабря 2016
Sobesednik.ru попытался разобраться, что заставляет мужей отправлять своих возлюбленных за приключениями на сторону
»