От чего страдает печень?

Осенью сильно начинает болеть печень. Как это объяснить?

Ольга Козулина,  Кременчуг

Изольда Ни, врач клиники тибетской медицины «Наран», Москва:

– Дело в том, что осенью усиливается выработка желчи: накануне зимы ее запасы актуальны – желчь препятствует охлаждению организма, согревает его в долгие зимние месяцы. Желчь помогает переваривать пищу, контролирует температуру тела, отделяет полезные питательные вещества, которые всасываются в кровь и идут в печень, от вредных, становящихся отходами; регулирует потоотделение.

Солнечная энергия за лето прогревает печень и способствует накоплению и выбросу желчи в кровь. Ее избыток образуется от неправильного образа жизни. Застой желчи в печени в свою очередь приводит к хроническим болезням печени. Избыточная желчь, всасываясь в кровь, разносится по всему организму, становясь для него внутренним ядом, хотя при этом содержание билирубина (одного из желчных пигментов) в крови может быть нормальным.

Как понять, что у человека избыток желчи? От избытка желчи страдают глаза; прилив желчи к голове вызывает головные боли в висках, нарушается память, человек может стать пессимистичным, возможна депрессия. Желчь распространяется с кровью в мышцы, костные ткани, суставы, зубы, ногти, волосы, сперму, вызывая проблемы, казалось бы, далекие от печени и вовсе с ней не связанные.

Причины болезней печени

Неправильный образ жизни и питания, пребывание в жаре, стрессы, нервные срывы, злоупотребление острой, жареной, жирной и кислой пищей, луком, чесноком, перцем, употребление несовместимых продуктов. По печени наносит удар употребление не очень свежей пищи – к примеру, вчерашнего борща или подогретой оставшейся каши. Печень начинает болеть из-за частых контактов человека с такими веществами, как бензин, керосин, лакокрасочные изделия. Убивает печень крепкий алкоголь.

Как проявляется болезнь

Острый запах пота, желтушный цвет кожи, горьковатый привкус во рту, изжога, тошнота, резко и неприятно пахнущая моча темно-желтого цвета, расстройства стула (вплоть до поноса, изменение цвета от светло-желтого до темно-коричневого и даже зеленого). Можно заподозрить нарушения в печени, если меняется цветоощущение: белое кажется желтым, а желтое – зеленым. Ночная бессонница с выступанием пота и сердцебиением, головная боль в висках и надбровьях также указывают на возможное расстройство печени. Эти же болезни сопровождаются выпадением волос и даже бровей, пигментацией на коже, образованием папиллом, одышкой, судорогами, ранним атеросклерозом сосудов ног, мозга, кишечника и сердца; забывчивостью, импульсно наплывающими головокружениями, чередующимися ощущениями жара и холода.

Люди, подверженные болезням печени и желчного пузыря, обычно коренастые, плотные, с красными лицами, легко возбудимы (в народе говорят: «желчь кипит»), они властны, горды, с решительным характером, язык у них имеет желтый налет, склонны к частому ощущению голода и жажды, из еды предпочитают острое, жареное, с удовольствием едят жирную пищу, им всегда жарко, и лицо покрывается испариной, страдают от избытка солнца, любят осень и прохладу.

Что любит печень

Зелень, овощи, особенно капусту, морковь, свеклу, кабачки, тыкву и петрушку.

Но в рационе должны быть также такие продукты: злаки, протеины (белки), молочные, жиры (минимум 15 г полиненасыщенных жиров из орехов и нефильтрованных растительных масел), фрукты.

Внимание: Частое следствие болезней печени – сердечно-сосудистые заболевания, ишемическая болезнь, гипертония. Эта связь не очевидна на первый взгляд, и врачи порой начинают лечить сердце, не проверив печень.

Несовместимые продукты

Рыбу недопустимо есть вместе с мясом. Яйца нельзя есть вместе с рыбой, мясную пищу – с молочной, рыбу – с молочными продуктами, мясо нельзя соединять с гречкой, помидоры – нарезать в салат вместе с огурцами (помидоры – кислые, огурцы – щелочные, в смеси возникает реакция с образованием солей).