17:30, 19 Сентября 2011 Версия для печати

Как связаны характер и болезнь?

Довольно популярна теория о том, что все болезни имеют связь с характером человека и его внутренним миром. Так ли это?

Анна Малышкина, врач общей практики, Москва:

– Это не просто пустые рассуждения. Психологи, объединившись с клиницистами, доказали: изменив себя, можно улучшить состояние своего здоровья. Конечно, такая терапия не заменит медикаментозное лечение, но может оказать помощь на пути к выздоровлению.

Бессонница

Бессонницу психологи считают результатом некоего отказа от реальности. Человек попросту не желает видеть жизнь такой, какой она является на самом деле. Такой побег от действительности и вызывает нарушение сна.

Для борьбы с бессонницей можно порекомендовать следующее. Каждый вечер за чашкой теплого чая с ромашкой подводите итоги дня, ищите свои ошибки и обещайте себе исправить  их завтрашним днем. Не забывайте похвалить себя за удачи и составить список дел на будущее. А затем спокойно ложитесь спать. Разложенные по полочкам мысли больше не будут отвлекать вас на пути к Морфею.

Боли в спине

Они, как правило, возникают у людей от внутреннего перенапряжения, излишней требовательности к себе или ощущения недостатка поддержки и внимания со стороны близких.

Рекомендуем вам больше заботиться о себе, прощать маленькие ошибки и слабости, не корить себя за любой недочет. А также обязательно поговорить с близкими начистоту, возможно, они даже не догадываются, что вы недополучаете от них внимания и любви.

Артриты

Им чаще всего подвержены безотказные люди, взвалившие все на свои плечи.

Что ж, в таком случае жизненно необходимо научиться говорить «нет». Это ваш единственный выход на пути к счастливой, безартритной жизни.

Сердечно-сосудистые заболевания

Психологи утверждают, что болезни сердца возникают чаще у интравертов, то есть людей, замкнутых в себе, а также у тех, кто страдает от недостатка любви и внимания. Если человек считает, что его жизнь не удалась, рядом нет тех, кто его любит, да и вообще он этого чувства недостоин, скорее всего рано или поздно он столкнется с заболеваниями сердца.

Позвольте себе любить и быть любимым. Нет пока близкого человека рядом? Заведите кошечку и собачку.

Известны миллионы случаев, как братья наши меньшие своей любовью и лаской буквально вытаскивали хозяев из лап тяжелых заболеваний. Но помните, недостаточно просто завести котенка, важно полюбить его всей душой!

Бронхи и легкие

Проблемы с легкими, в частности бронхиальная астма, чаще всего наблюдаются у людей, бегущих от самостоятельности.

Взрослейте и учитесь брать на себя ответственность за свою жизнь!

Гастриты

Часто бывает так, что мы подавляем в себе усталость, агрессию и злобу. Этот негатив копится внутри и провоцирует развитие гастрита.
Чтобы этого не произошло, прекратите «складывать» негатив внутрь себя. Старайтесь осмыслить его и отпустить. Согласитесь, в большинстве своем мы нервничаем и злимся по мелочам, которые совсем не стоят нашего здоровья!

Ожирение

Чувство внутренней пустоты и одиночества зачастую провоцирует повышенный аппетит и, как следствие, ожирение.

Ваше душевное спокойствие не восстановить с помощью еды, а набранные килограммы лишь прибавят поводов для расстройств.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

17:30, 09 Декабря 2016
Глава наблюдательного совета РУСАДА Елена Исинбаева рассказала Sobesednik.ru о переговорах с ВАДА
»
17:25, 09 Декабря 2016
Правда ли жилье для молодых семей по госпрограмме дороже рыночного, разбирался Sobesednik.ru
»
17:04, 09 Декабря 2016
Алексей Немов рассказал Sobesednik.ru о своем отношении к мужской художественной гимнастике
»