16:00, 01 Декабря 2011 Версия для печати

Как лечить гипотонию?

В последнее время у меня все чаще сильно снижается артериальное давление. Как довести показатели до нормы?

Валерий, Ижевск

Владимир Яшин, врач общей практики, преподаватель медицинского колледжа, Москва:

– Валерий, если у людей в возрасте до 25 лет артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст., а у тех, кому за 30, – ниже 105/65 мм рт. ст. – это артериальная гипотония.

Физиологическая гипотония – встречается у практически здоровых людей: у спортсменов после интенсивных тренировок, при адаптации организма к новым климатическим условиям. Обычно носит временный характер и не сопровождается серьезными нарушениями в деятельности организма.

Патологическая гипотония – развивается под влиянием инфекционных заболеваний и интоксикаций. Нередко возникает на фоне гормональных нарушений, тяжелых и длительных стрессов, гиповитаминозов.

Симптомы: головная боль, мышечная слабость, повышенная утомляемость, нарушения сна, нехватка воздуха в состоянии покоя, одышка при умеренной физической нагрузке, ноющие боли или неприятные ощущения в области сердца, появляющиеся утром после сна.

В чем лечение?

1. Соблюдайте режим труда и отдыха. Показаны: сон – не менее 8 часов, утренняя гимнастика и контрастный душ после нее, прогулки перед сном, занятия физкультурой, плаванием. Полноценное четырехразовое питание с увеличением в рационе белков животного происхождения, крепкий чай и кофе в середине дня. Побалуйте себя шоколадом.

2. Повышению артериального давления способствуют растительные и биологические нейростимуляторы – пантокрин, настойка китайского лимонника, экстракт элеутерококка. Для лечения также применяют электрофорез шейных симпатических узлов с 5% раствором хлорида кальция или 1% раствором кофеина.

3. В комплексном лечении используются массаж околопозвоночных зон, иглорефлексотерапия, а также кислородные, жемчужные или углекислые ванны.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

20:07, 25 Февраля 2017
Sobesednik.ru узнал, как повлиял «Дом-2» на судьбы участников и все ли справились с рухнувшей на них славой
»
17:03, 25 Февраля 2017
Как стало известно Sobesednik.ru, ансамбль имени А. В. Александрова отметил свое 85-летие уже в обновленном составе
»
14:13, 25 Февраля 2017
Обозреватель Sobesednik.ru Ксения Ильина – о гениальной игре Натали Портман в драме «Джеки»
»