16:00, 01 Декабря 2011 Версия для печати

Как лечить гипотонию?

В последнее время у меня все чаще сильно снижается артериальное давление. Как довести показатели до нормы?

Валерий, Ижевск

Владимир Яшин, врач общей практики, преподаватель медицинского колледжа, Москва:

– Валерий, если у людей в возрасте до 25 лет артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст., а у тех, кому за 30, – ниже 105/65 мм рт. ст. – это артериальная гипотония.

Физиологическая гипотония – встречается у практически здоровых людей: у спортсменов после интенсивных тренировок, при адаптации организма к новым климатическим условиям. Обычно носит временный характер и не сопровождается серьезными нарушениями в деятельности организма.

Патологическая гипотония – развивается под влиянием инфекционных заболеваний и интоксикаций. Нередко возникает на фоне гормональных нарушений, тяжелых и длительных стрессов, гиповитаминозов.

Симптомы: головная боль, мышечная слабость, повышенная утомляемость, нарушения сна, нехватка воздуха в состоянии покоя, одышка при умеренной физической нагрузке, ноющие боли или неприятные ощущения в области сердца, появляющиеся утром после сна.

В чем лечение?

1. Соблюдайте режим труда и отдыха. Показаны: сон – не менее 8 часов, утренняя гимнастика и контрастный душ после нее, прогулки перед сном, занятия физкультурой, плаванием. Полноценное четырехразовое питание с увеличением в рационе белков животного происхождения, крепкий чай и кофе в середине дня. Побалуйте себя шоколадом.

2. Повышению артериального давления способствуют растительные и биологические нейростимуляторы – пантокрин, настойка китайского лимонника, экстракт элеутерококка. Для лечения также применяют электрофорез шейных симпатических узлов с 5% раствором хлорида кальция или 1% раствором кофеина.

3. В комплексном лечении используются массаж околопозвоночных зон, иглорефлексотерапия, а также кислородные, жемчужные или углекислые ванны.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

22:04, 02 Декабря 2016
Что нужно помнить о поручнях в автобусе и почему мыть руки стоит не только перед едой. ЗОЖ-памятка Sobesednik.ru
»
21:00, 02 Декабря 2016
Кому предстоит платить двойной налог на недвижимость и коснется ли это садоводов и дачников, узнал Sobesednik.ru
»
20:03, 02 Декабря 2016
Леонид Якубович рассказал в интервью Sobesednik.ru о том, как его регулярно «хоронят» и о многолетней работе на ТВ
»