Как лечить гастрит?

Всей семьей очень любим праздники. А особенно праздничные угощения. Только вот все чаще потом начинает болеть желудок. Гастрит, наверное… Как оправиться после гуляний?

Константин Е., г. Тула

Евгений Тарасов, врач высшей категории, Москва:

– К сожалению, праздник чреват не только нарушениями режима дня и характера питания, но еще и зачастую неумеренным употреблением спиртных напитков и может закончиться обострением воспалительного процесса в слизистой желудка, то есть гастритом. Как же бороться с этими болезненными последствиями праздничной неумеренности?

1. Наладьте правильный режим питания:

Исключите из пищевого рациона все раздражающее слизистую желудка: спиртное, острые, жирные блюда, маринованные, копченые мясо, рыбу, горох, крепкие мясные и рыбные бульоны, грибные и овощные отвары, щи, борщ, кофе, газировку.

Откажитесь от фастфудов, чипсов, супов быстрого приготовления.

Уменьшите количество острых приправ.

Уменьшите количество черного хлеба, свежей выпечки, молока (возможно, даже исключите его из своего рациона).

Тщательно пережевывайте пищу, которая (особенно при повышенной кислотности желудочного сока) должна быть в протертом виде, сваренной на воде или на пару.

2. При первой необходимости начните соответствующее лечение:

Повышенную кислотность можно нормализовать щелочными минеральными водами (ессентуки-4, «Смирновская», «Славяновская», боржоми) – пить их нужно, предварительно выпустив из воды газ. Не используйте для лечения питьевую соду. После еды можно пить отвар шиповника. Из медикаментов специалисты обычно рекомендуют прием гастала, маалокса, фосфалюгеля, альмагеля и др.

При пониженной кислотности может помочь квас, вырабатываемый чайным грибом. Неплохо пить сок подорожника (по 1 ст. л. 3 раза в день за 15–20 минут до еды) либо сок сырой капусты по 0,5 стакана до еды. А также пить сок черной смородины по четверти стакана 3 раза в день. Врачи чаще всего рекомендуют принимать хилак форте, плантаглюцид, холензим и т.п.

Внимание!

При обострениях хронического гастрита запрещено садиться на какие-либо разгрузочные диеты с целью похудения.