Как избежать второго инфаркта

– В соответствии с результатами исследования, опубликованными в журнале Circulation, было выявлено, что частота  повторных инфарктов, нестабильной стенокардии, инсульта зависит от уровня артериального давления человека. В исследование были включены 4162 пациента, перенесших острый инфаркт миокарда. Статистический анализ показал, что риск сердечно-сосудистых катастроф начинал снижаться при давлении 130–140 на 80–90 мм рт. ст. по сравнению с более высокими цифрами. При давлении 110–130 на 70–90 мм
рт. ст. он был таким же, а возрастал при показателях давления 110 на 70 мм рт. ст. То есть риск повторных сердечных катастроф выше, если давление низкое.

Чтобы избежать второго инфаркта, необходимо ежедневно включать в свой рацион фрукты, овощи, зелень, рыбу. Если человек курит – бросить немедленно. И конечно, принимать лекарства.

«Как количество алкоголя связано с риском сердечной недостаточности? Важна ли доза?»
Ольга, Москва

– Многие исследования убедительно доказали связь между пьянством и развитием кардиомиопатии, сопровождающейся тяжелой сердечной недостаточностью. В то же время другие выявляли снижение риска ишемической болезни сердца при умеренном потреблении красного вина. Журнал The Physician and Sportsmedicine опубликовал результаты метаанализа, направленного на оценку связи между уровнем потребления алкоголя и сердечной недостаточностью. Участники исследования были классифицированы как «никогда не употребляющие» алкоголь, «употреблявшие в прошлом» и «регулярно употребляющие» – 1) от 1,2 до 10,8 грамма чистого этилового спирта, 2) от 12 до 84, 3) от 85 до 168, 4) больше 168 граммов спирта в неделю. По сравнению с теми, кто никогда не пьет, среди тех, кто «употреблял в прошлом», относительный риск сердечной недостаточности был выше в 1,16 раза, а среди 4 групп, употребляющих алкоголь в разных дозах, он ниже, чем среди непьющих. Эти данные свидетельствуют о том, что умеренное употребление алкоголя связано с меньшим риском развития сердечной недостаточности.