00:00, 12 Июля 2011 Версия для печати

Гипертоник, опасайся жары!

«Мне 43 года, врачи поставили диагноз гипертония. Сказали, что теперь нужно избегать солнца. Откуда такое ограничение для гипертоников?»
Наталья, г. Владимир

– Избегать необходимо не столько солнца, сколько жаркой погоды. Солнце в зимний, теплый весенний или осенний день не повредит. А вот летняя жара, даже в пасмурную погоду, вызывая повышенную нагрузку на организм в целом, может приводить к повышению артериального давления и, как следствие, к развитию осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы – гипертоническому кризу, инфаркту, инсульту, нарушениям сердечного ритма. Температура в тени всегда несколько ниже, чем на солнце, поэтому и рекомендуют, если уж нет возможности перемещаться во время аномальной жары в кондиционированном транспорте, передвигаться в спокойном темпе по теневой стороне улицы.

«Если бы человек с больным сердцем или сосудами мог выбирать климат, то в каком ему лучше было бы жить? »
Ирина, Белгород

– Для сердца и сосудов лучше такой климат, в котором человек чувствует себя комфортно. Большинству европейцев комфортно при температуре 21–24 градуса и относительной влажности воздуха 50–55 процентов. Однако это не слишком комфортная температура для жителей севера, а жители южных стран не чувствуют существенного дискомфорта при более высоких температурах.

Если человек молод и здоров, он справляется с разными условиями существования без неприятных ощущений. С возрастом же запас «прочности» падает. Но даже в молодом возрасте существуют скрытые формы заболеваний, которые могут проявиться впервые именно на фоне превышения порога «прочности». В принципе человеческий организм – сложная саморегулируемая система, которая формировалась не в лабораторных условиях с неизменяемыми параметрами окружающей среды. Так что вряд ли стоит стремиться к содержанию себя при определенной температуре и влажности.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

00:03, 08 Декабря 2016
Тринадцатое послание президента Федеральному собранию длилось 69 минут и 10 раз прерывалось аплодисментами
»
22:08, 07 Декабря 2016
Sobesednik.ru узнал у эксперта, как следует поступать с бытовыми электроприборами в ночное время
»
21:06, 07 Декабря 2016
Sobesednik.ru решил напомнить родителям о том, как правильно следует одевать детей в зимний период
»