00:56, 11 Ноября 2010 Версия для печати

Кардиолог Елена Кузнецова: Следить за давлением нужно постоянно

Артериальное давление – показатель, важный для оценки состояния и сердца, и всего организма. Скачки давления – симптом не из лучших. Но как определить норму? Тонометр вам в руки, друзья! А как с ним совладать, расскажет кардиолог, сотрудник Московской медицинской академии им. Сеченова Елена Кузнецова.

– Когда нужно измерять давление?
– Часто за тонометр хватаются, когда «что-то не так»: голова кружится или одышка при нагрузках сильная. А ведь следить за артериальным давлением (АД) нужно систематически. Случайное измерение не дает представления о действительном состоянии. И чтобы не пропустить серьезных заболеваний, врачи требуют измерять давление у кардиолога 2–3 раза в год. Но это при нормальном самочувствии. При любых отклонениях нужно появляться у врача гораздо чаще.

– Можно ли следить за давлением в домашних условиях?
– Да, но измерения будут не совсем точными. Дело в том, что врачи применяют прямой метод измерения АД: в артерию вводят медицинскую иглу и трубочкой подсоединяют ее к манометру (прибор для измерения давления). А дома пациенты могут воспользоваться только опосредованным методом – надеть на руку манжету и измерить давление поверхностно. К тому же с классическим манометром с манжетой и грушей одному трудно справиться: надо, чтобы кто-то помогал выслушивать тоны фонендоскопом. Можно, конечно, воспользоваться электронным прибором. И все же систематические наблюдения за уровнем АД лучше оставить профессионалам.

– Если нужно измерить давление самим, как это сделать правильно?
– Перед измерением минут 5 спокойно посидите или полежите. Помните, что давление меняется от курения, приема пищи, физических нагрузок, холода, поэтому минут за 30 постарайтесь все эти факторы исключить. Если меряете сидя, то держите плечо (верхнюю часть руки до локтя) на опоре на уровне сердца. А если лежите, то рука должна быть чуть поднята вдоль тела на уровне середины груди и уложена на опору. Во время измерения не делайте резких движений.

– Как расшифровать значение АД?
– Очень просто: верхняя цифра (систолическое давление) – это максимальное давление во время сокращения сердца. А нижняя (диастолическое) – это давление внутри артерий, когда сердце расслаблено в интервале между сокращениями. Нормой считается давление 120/80, но нужно помнить, что у каждого – своя норма. У кого-то планка чуть выше, у кого-то ниже. Полезно знать и размах давления при обычных для вас условиях. Тогда вы точно сможете определить, какое давление для вас опасно, а какое нет.

– Есть ли возрастные особенности АД?
– Конечно, с возрастом оно повышается на 15–20 единиц, и наша задача – стабилизировать его. Это можно делать лекарствами (под присмотром доктора, конечно) и другими методами: диетой, травяными сборами, использованием сочетаемости продуктов, дозированием нагрузок (опять же после консультации со специалистами). Главное – не запускать себя, следить за своим здоровьем. На раннем этапе можно вылечить гораздо больше заболеваний, чем на запущенных стадиях.






Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

10:07, 09 Декабря 2016
Что собой представляет преемник Алексея Улюкаева на посту главы Минэкономразвития, узнал Sobesednik.ru.
»
07:06, 09 Декабря 2016
Как вычиcлить холодовую аллергию и дожить с ней до теплых дней, читайте на Sobesednik.ru
»
06:08, 09 Декабря 2016
Телеведущий Андрей Караулов утверждает, что ему пытались заказать компромат на Шойгу и Воробьева, узнал Sobesednik.ru
»