Что меняет цвет зубов?

Моя дочка еще совсем молоденькая, а зубы уже начали желтеть. Слышала, что некоторые продукты и напитки вредят нашей улыбке. Это правда?

Наталья И., по электронной почте

Елена Васильева, врач частной практики, г. Владимир:

– Уважаемая Наталья, каждому из нас надо запомнить, что белоснежная улыбка – это не дар природы, а наши личные старания и работа. К сожалению, с годами зубы теряют натуральный белый цвет из-за воздействия различных продуктов. Прежде всего ничто не вредит белоснежной улыбке больше сигарет и красного вина. Именно эти два продукта негативно влияют на эмаль зубов, которая очень быстро стирается и перестает защищать зубы от внешнего воздействия.

Что «красит» зубы

Глубокое окрашивание эмали происходит под воздействием на зубы некоторых видов химических веществ (например фтора) и приема лекарств, в особенности антибиотиков. С годами количество трещин и других повреждений на зубах увеличивается, красители проникают внутрь с еще большей силой, эмаль становится менее прозрачной. В итоге зубы приобретают вид «старческих». А вот поверхностному окрашиванию зубов способствует употребление в пищу красящих продуктов. Им нужно уделить особое внимание.

Кофе

Древний восточный напиток прекрасно бодрит, обладает чарующим ароматом, но при этом впитывается в нашу эмаль, как вода в землю. Даже в небольших количествах он влияет на цвет наших зубов. Совет: в случаях, когда отказ от кофе не представляется возможным, обязательно полоскайте рот каждый раз после употребления этого напитка.

Темный виноград и апельсины

Эти вкусные и полезные фрукты также влияют на цвет улыбки. Практически во всех фруктах в большом количестве присутствует кислота, которая изменяет структуру зубной эмали, а это само по себе влечет изменение цвета зубов.

Чай

К сожалению, только зеленый чай не влияет на окрашивание зубов, все остальные сорта оседают на эмали зуба.

Кока-кола

Напиток, который не только меняет цвет зубов, но и способствует вымыванию из них кальция – это уже две причины отказаться от газировок, какими бы популярными и вкусными они ни были.

Могут окрашивать наши зубы и некоторые продукты питания, в том числе фрукты и ягоды.

Черника

Название этой ягоды уже говорит о ее сильных красящих свойствах: эффект синих зубов и языка, конечно, длится недолго, но при частом употреблении ягод черники зубы постепенно приобретают желтый оттенок.

Шоколад

Любимые сладости употреблять в пищу можно, но в ограниченном количестве. Все хорошо в меру.

Конечно, это не полный список врагов нашей белозубой улыбки. Красное вино, яркие и темные фруктовые соки, ежевика, свекла, соевый соус, любые сладкие напитки, энергетические напитки – все это быстро или медленно, но в обязательном порядке влияет на цвет наших зубов.

О профилактике

Конечно, исключать из ежедневного рациона свеклу, чернику, фрукты и соки из-за этого нельзя. Просто не забывайте регулярно полоскать полость рта каждый раз после приема перечисленных продуктов. А лучше – почистить зубы. Если же такой возможности нет, позаботьтесь о зубной эмали заранее – пейте все перечисленные выше напитки через трубочку. В этом случае контакт между эмалью и употребляемым напитком будет минимальным.

А вы знали, что...

…губная помада приносит вред зубам. К такому мнению пришли американские ученые. Дело в том, что в состав большинства помад входит твердый парафин. И хотя его концентрация в декоративной косметике невелика, он все же попадает в полость рта, где и прилипает к поверхности зубов, вместе с микроскопическими частичками пищи образуя благоприятную среду для размножения патогенных бактерий, которые вызывают кариес. Удаляется парафин только при тщательной чистке зубов.

Наш эксперимент

Чтобы определить, повлияет ли на улыбку тот или иной продукт, можно воспользоваться одним несложным способом. Подумайте, оставит ли данный продукт пятно на белой хлопчатобумажной ткани? Если да, то, значит, и зубы тоже находятся в опасности. И это несмотря на то, что на зубной эмали пятна и потемнения образуются не так быстро, как на ткани.