07:11, 13 Декабря 2011 Версия для печати

Что делать, если выпадают волосы?

У меня уже около полугода выпадают волосы. Раньше таким сильным «листопадом» никогда особо не страдала. Скажите, пожалуйста, может ли это быть какой-то аллергической реакцией? Или витаминов каких-то не хватает, ухаживаю неправильно?

Ольга Жучкова, г. Собинка

Ирина Евгеева, сотрудник салона красоты, Москва:

– Ольга, то, что вы обратили внимание на проблемы с волосами – это правильно. К сожалению, даже многие прекрасные дамы не начинают беспокоиться о своей шевелюре до тех пор, пока не поймут, что нечего расчесывать.

Что делать, если волосы начали сильно выпадать? В панику впадать не стоит. Если, конечно, вы не имеете дело с патологическим облысением, или алопецией (волосы полностью выпадают на всей голове или отдельных ее зонах). Сегодня мы с вами поговорим о временном выпадении волос.

На что обратить внимание

1. Рацион питания

Проанализируйте состав блюд, входящих в ваш ежедневный рацион. В достаточном количестве он должен содержать белки и железо. Волосы будут благодарны, если включить в питание нежирное мясо птицы, постную говядину, бобовые, творог, овощи и фрукты. Не забывайте и про поливитамины, тем более что современные производители предлагают специальные комплексы для волос.

2. Расчесывание

Многие считают, что, расчесывая волосы, мы всего лишь придаем прическе аккуратный вид. Но дело обстоит иначе! Правильно подобранная щетка мягко массажирует кожу головы, улучшает кровообращение, что благотворно влияет на волосяные луковицы. Обязательно по несколько минут в день (особенно перед сном) расчесывайте волосы в разных направлениях.

3. Шампуни и бальзамы

Поверьте, что надпись «Укрепляющий» на средствах по уходу за волосами – не пустой звук. Многие вещества, содержащиеся в таких шампунях и бальзамах, уменьшают или даже прекращают выпадение волос. Например, экстракт женьшеня стимулирует жизненные функции клеток головы, делая волосы более крепкими и сильными. Старайтесь для питания и укрепления волос выбирать средства с пантенолом и маслом жожоба, а для стимулирования волосяной луковицы – витамин РР. Не забывайте про стимулирующие шампуни с экстрактом крапивы, ромашки, ментола, для окрашенных – с протеином и экстрактом конского каштана. Не стоит также злоупотреблять различными средствами для укладки.

Проведем эксперимент

Понять, насколько критично состояние ваших волос, легко, если провести следующий эксперимент. Возьмите пальцами тонкую прядь волос и слегка потяните. Если в руке осталось не больше 2 волосков, все в порядке. Если больше, нужно срочно принимать меры.

Делаем маску

Хорошо укрепляют волосы маски с репчатым луком.

Возьмите по 1 ст. л. растительного масла, сока репчатого лука, разогретого меда и 1 желток. После смешивания всех ингредиентов вотрите массу в корни волос. Затем голову обмотайте полотенцем и оставьте маску на 30–40 минут. Старайтесь повторять процедуру 2 раза в неделю в течение трех месяцев. А чтобы избавиться от неприятного запаха лука, добавьте в воду для ополаскивания капельку духов.

Кстати

Отлично укрепляет волосы обычная хна – излюбленное средство ярких красавиц – любительниц рыжих оттенков. Не держите хну на волосах больше часа – можно пересушить волосы.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

00:03, 08 Декабря 2016
Тринадцатое послание президента Федеральному собранию длилось 69 минут и 10 раз прерывалось аплодисментами
»
22:08, 07 Декабря 2016
Sobesednik.ru узнал у эксперта, как следует поступать с бытовыми электроприборами в ночное время
»
21:06, 07 Декабря 2016
Sobesednik.ru решил напомнить родителям о том, как правильно следует одевать детей в зимний период
»