5 друзей и 5 врагов. Желчный пузырь
Прием жирной или жареной пищи заставляет желчный пузырь выделять большие порции желчи для ее переваривания. Регулярное злоупотребление такой едой изнашивает орган и может привести к образованию камней.
Враги
Жирная и жареная пища
Прием жирной или жареной пищи заставляет желчный пузырь выделять большие порции желчи для ее переваривания. Регулярное злоупотребление такой едой изнашивает орган и может привести к образованию камней.
Запор
Запоры ухудшают состояние желчного пузыря при холецистите (воспаление желчного пузыря). Во-первых, из-за нарушения пищеварения. А во-вторых, в результате обратного всасывания токсинов из каловых масс в кровь.
Алкоголь
Сильнейший раздражитель для желчного пузыря. Вызывает повышенное отделение желчи и может привести к желчной колике при наличии в пузыре камней.
Малоподвижный образ жизни
Приводит к застою желчи. А это в свою очередь является благодатной почвой для образования камней.
Лямблии
Это паразиты, которые обитают в желчных протоках и печени. Они вызывают боли в животе, нарушение пищеварения и могут стать причиной закупорки желчных протоков, что проявляется интенсивной болью в правом подреберье и желтушным окрашиванием кожи и склер (наружная плотная оболочка глаза).
Друзья
Физкультура и спорт
Британские ученые проводили массовый эксперимент, в ходе которого установили интересный факт. Люди, занимающиеся физкультурой, бегающие, прыгающие, посещающие бассейн или тренажерный зал, гораздо реже сталкиваются с желчнокаменной болезнью. Ученые предполагают, что активный образ жизни снижает уровень холестерина в желчи, скопление которого как раз и приводит к образованию камней. Так что ходите пешком в магазин, поднимайтесь по лестнице, гуляйте перед сном, а утром в обязательном порядке делайте зарядку!
Диета
Хороши тушеные, приготовленные на пару или отварные нежирные блюда. Рекомендовано есть побольше овощей и фруктов, они стимулируют пищеварение и перистальтику кишечника, не раздражая при этом желчный пузырь.
Мед
При застое желчи и тяжести в правом подреберье рекомендуется приготовить сладкий коктейль, размешав 1 ст. л. меда в стакане воды. Считается, что такой напиток устраняет неприятные ощущения.
Минеральная вода
Ее можно не только пить, но и использовать для проведения тюбажа. Тюбаж – процедура, во время которой вы лежите с грелкой на правом боку. Желчный пузырь прогревается, расслабляется, а минеральная вода стимулирует выделение желчи. Таким образом, тюбаж способствует очищению желчного пузыря и предотвращает образование камней.
Картошка
Картофельный отвар издавна считается другом и помощником печени и желчного пузыря. Он улучшает состояние этих органов и нормализует желчеотделение. Немаловажно, что такое лечение или профилактика «желчных» проблем не имеет побочных эффектов и абсолютно незатратна.
Возьмите 1 кг картошки, промойте и залейте 6 л воды. Варите на слабом огне 4 часа. Затем слегка посолите и, не сливая отвар, сделайте жидкое пюре. После этого оставьте кастрюлю на несколько часов, чтобы пюре осело вниз. Сверху образуется прозрачная жидкость – это и есть лекарство. Его нужно слить и принимать по 2 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды в течение месяца.
