13:00, 24 Мая 2011 Версия для печати

5 друзей и 5 врагов. Яичники

Друзья

Регулярное посещение гинеколога

Регулярное посещение гинеколога позволяет контролировать здоровье репродуктивной системы, вовремя замечать неполадки и своевременно их устранять. Как известно, чем раньше будет начато лечение, тем легче и короче оно будет!

Море

Купание в теплом море и песочные ванны (когда вы зарываетесь по пояс в песок) очень помогают в комплексном лечении воспаления яичников. Но допустимы эти процедуры только при стихании обострения.

Диета

Для женского организма в целом и для яичников в частности полезно питание, богатое фитоэстрогенами (то есть растительными аналогами женских половых гормонов). Они в большом количестве содержатся в брокколи, сое, орехах, оболочках зерновых, клевере, цветной капусте, хмеле, семени льна, люцерне, солодке. Регулярно включая в свое меню блюда с фитоэстрогенами, вы способствуете поддержанию «родных» гормонов на должной отметке и продлению таким образом молодости.

Контролируемый прием противозачаточных таблеток

Противозачаточные гормональные таблетки могут быть как врагами, так и друзьями. Друг – это подобранный доктором индивидуально препарат, нормализующий гормональный фон и принимаемый в течение строго ограниченного промежутка времени.

Умеренные физические нагрузки

Физические нагрузки, регулярные и умеренные, не только дарят тонус телу, бодрость духу и красоту фигуре. Они также препятствуют застою крови в области органов малого таза. А ведь сидячий образ жизни и малоподвижность – одни из важных факторов в развитии воспаления яичников. Чтобы этого не допустить – двигайтесь, причем всегда и везде. На работе, дома, в парке – ходите и бегайте, поднимайтесь по лестницам и будьте здоровы!

Враги

Половые инфекции

Они (как правило, результат незащищенных случайных интимных контактов) вызывают не только заболевания влагалища. Поднимаясь выше, бактерии добираются до матки и яичников, провоцируя их воспаление. При отсутствии своевременного грамотного лечения воспаление может перейти в хроническую форму и даже привести к бесплодию.

Жесткие диеты

Бороться с лишним весом можно и нужно, но именно с ЛИШНИМ! И только аккуратно и разумно. Излишне строгие диеты, резкое снижении веса могут привести к гормональному дисбалансу и срыву систем организма, отвечающих за адаптацию (то есть равновесие). А это чревато нарушением работы яичников.

Местное переохлаждение

Недаром наши мамы говорили: «Не сиди на холодном!» Местное переохлаждение – один из самых распространенных провоцирующих факторов в развитии воспаления яичников.

Стрессы

Стрессы снижают иммунитет, что может привести к усилению роста в организме бактерий. А это уже в свою очередь вызывает развитие воспалений в различных внутренних органах, в том числе и в яичниках.

Бесконтрольный прием противозачаточных таблеток

Нередки случаи, когда женщины сами, без консультации врача выбирают противозачаточные средства и принимают их в течение длительного времени. В результате работа яичников нарушается, что может привести к исчезновению менструации и способности к деторождению.

 

Яичники – парные женские половые железы, расположенные в полости малого таза. Являются местом, где развиваются и созревают женские половые клетки. Это также железы внутренней секреции, вырабатывающие половые гормоны.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

20:08, 03 Декабря 2016
Режиссер Павел Лунгин рассказал в интервью Sobesednik.ru о совем новом фильме «Дама Пик» и других своих киноработах
»
17:04, 03 Декабря 2016
Sobesednik.ru выслушал историю женщины, которая в пенсионном возрасте реализовала себя в сфере туризма
»
14:34, 03 Декабря 2016
Кинообозреватель Sobesednik.ru – о драматическом фильме «Планетариум» Ребекки Злотовски
»