5 друзей и 5 врагов. Мочевой пузырь

Враги

Катетеризация

Катетеризация, то есть введение маленькой трубочки в уретру и мочевой пузырь, зачастую является необходимой процедурой, позволяющей выводить мочу во время операции, вводить лекарства или специальные вещества, необходимые для диагностики заболеваний. Но при этом существует риск травматизации и воспаления мочевого пузыря.

Стрессы

Под действием гормонов стресса и расстройств может развиваться недержание мочи или энурез – ночная проблема, при которой люди мочатся в постель.

Синтетическое белье

Препятствует свободной циркуляции воздуха, удерживает влагу и способствует размножению бактерий в области мочеполовых органов. Инфекция из нижних отделов без особых проблем поднимается в мочевой пузырь. Особенно у женщин, в связи с тем что их уретра короче и шире, чем у мужчин.

Курение

У курящих людей, и особенно женщин, недержание мочи встречается в 2,5 раза чаще, чем у некурящих. Считается, что кашель – вечный спутник курильщиков приводит к ослаблению мышц тазового дна. А это в свою очередь и является причиной недержания.

Нерегулярное посещение туалета

Как правило, человек посещает туалет раз в 3–4 часа. И это нормально. Если мочиться каждый час, мочевой пузырь не используется на полный объем, что в дальнейшем уменьшает его возможности. С другой стороны, если терпеть и обходиться без туалета больше 4 часов, мышцы мочевого пузыря будут перенапрягаться, и в конечном итоге может развиться недержание мочи. К тому же такая ситуация может привести к обратному забросу мочи из мочевого пузыря в почки и перерастяжению этих органов.

Друзья

Арбузы

Сильное мочегонное средство. Считается, что с помощью этой спелой и ароматной ягоды можно даже выводить песок из почек и мочевого пузыря. Для этого нужно сесть в теплую ванну и там есть арбуз. Он обеспечивает мочегонный эффект, а теплая вода – расслабление сфинктеров и расширение мочевыводящих путей. Все это облегчает отхождение песка и очищение органов мочевыделительной системы.

Вода

Чистая вода важна и нужна нашему организму в целом и мочевому пузырю в частности. Она способствует промыванию, очищению от солей и улучшению работы выделительных органов.

Тепло

Под действием тепла устраняются спазмы, болевые ощущения и напряжение мочевого пузыря. Именно от боли в животе иногда рекомендуется теплая грелка на низ живота, а летом – лежание на горячем песке. Но только при условии точной циститной боли, подтвержденной врачом и диагнозом. Бездумно прогревать живот противопоказано категорически!

Клюква

Изначально считалось, что за счет высокого содержания кислот клюква повышает кислотность мочи, что создает неблагоприятные условия для размножения всевозможных бактерий. Но сегодня доказано, что в клюкве есть вещества, не допускающие контакта бактерий с клетками мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, предотвращающие размножение бактерий.

Многие урологи даже советуют выпивать 1–2 стакана в день клюквенного морса или сока людям, страдающим урологическими проблемами (если нет противопоказаний со стороны желудка).

Физкультура

В здоровом теле не только здоровый дух, но и здоровый мочевой пузырь. Тренируя мышцы брюшного пресса, вы тренируете и закаляете также все органы малого таза, повышаете их тонус и стимулируете в них кровообращение и обменные процессы.