11:00, 19 Ноября 2013 Версия для печати

Стало известно, как сохранить фигуру и здоровье в старости

Пожилая женщина
Пожилая женщина

Работа в саду и по дому связана с увеличением продолжительности жизни, показало шведское исследование 4232 человек старше 60 лет.

Пожилым людям трудно даются тяжелые физические нагрузки и тренировки. Поэтому любой повод, заставляющий встать с дивана, хорош.

Сотрудники госпиталя Каролинского университета подчеркивают: пожилые люди ведут сидячий образ жизни в большей степени, чем другие возрастные группы. Исходя из этого, в расчет ученые решили взять любую деятельность, включая ремонт машины, дома, стрижку газона, собирание ягод и даже охоту. Главное, чтобы тело разогревалось, а частота дыхания и сердцебиения повышалась.

Повседневная активность снижает риск инсульта и сердечного приступа на 27% и риск смерти от любой причины на 30%.

Читайте также:

5 способов, как предотвратить инсульт

Врачи рассказали о том, что может способствовать инсульту

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

00:02, 18 Января 2017
Креативный редактор Sobesednik.ru Дмитрий Быков – о кризисе в отечественном правозащитном движении
»
22:07, 17 Января 2017
Sobesednik.ru выяснил у диетолога, в чем состоит опасность таблеток для похудения
»
21:05, 17 Января 2017
Sobesednik.ru выяснил, как правильнее всего избавляться от новогодней ёлки
»