15:30, 12 Сентября 2013 Версия для печати

Врачи рассказали, как сделать бутерброд полезным

Хлеб
Хлеб

Все врачи – и диетологи, и гастроэнтерологи – твердят то и дело, что враг принципов здорового питания – это бутерброд. Его, с одной стороны, не воспринимают как серьезную еду, однако на работе мы чаще всего перекусываем бутербродами. 

Врачи советуют, от колбасы лучше отказаться – витаминов и минералов в ней нет, зато в избытке соль, трансгенные жиры и красители, которые планомерно сажают печень, сердце и сосуды.

Лучше использовать мясо домашнего приготовления. Оно не будет нежно-розового цвета, как магазинная ветчина, зато в нем нет красителей, консервантов и излишков соли.

Читайте также:

3 главных шага, как приготовить полезный бутерброд

Рецепт: Бутерброд «Легкий»

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

17:04, 03 Декабря 2016
Sobesednik.ru выслушал историю женщины, которая в пенсионном возрасте реализовала себя в сфере туризма
»
14:34, 03 Декабря 2016
Кинообозреватель Sobesednik.ru – о драматическом фильме «Планетариум» Ребекки Злотовски
»
13:23, 03 Декабря 2016
Sobesednik.ru провел день в одной из воинских частей дивизии в Чебаркуле и посмотрел, как живут солдаты
»