15:30, 12 Сентября 2013 Версия для печати

Врачи рассказали, как сделать бутерброд полезным

Хлеб
Хлеб

Все врачи – и диетологи, и гастроэнтерологи – твердят то и дело, что враг принципов здорового питания – это бутерброд. Его, с одной стороны, не воспринимают как серьезную еду, однако на работе мы чаще всего перекусываем бутербродами. 

Врачи советуют, от колбасы лучше отказаться – витаминов и минералов в ней нет, зато в избытке соль, трансгенные жиры и красители, которые планомерно сажают печень, сердце и сосуды.

Лучше использовать мясо домашнего приготовления. Оно не будет нежно-розового цвета, как магазинная ветчина, зато в нем нет красителей, консервантов и излишков соли.

Читайте также:

3 главных шага, как приготовить полезный бутерброд

Рецепт: Бутерброд «Легкий»

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

10:06, 24 Марта 2017
Обозреватель Sobesednik.ru Михаил Осокин – об увлечении вице-премьера Аркадия Дворковича сочинением стихов
»
07:03, 24 Марта 2017
Адвокат рассказал Sobesednik.ru о том, как навязывают услуги бессмысленного «апгрейда» счетчиков воды
»
06:09, 24 Марта 2017
24 марта исполняется 10 лет со дня смерти народного артиста СССР Геннадия Бортникова, решил напомнить Sobesednik.ru
»