15:30, 12 Сентября 2013 Версия для печати

Врачи рассказали, как сделать бутерброд полезным

Хлеб
Хлеб

Все врачи – и диетологи, и гастроэнтерологи – твердят то и дело, что враг принципов здорового питания – это бутерброд. Его, с одной стороны, не воспринимают как серьезную еду, однако на работе мы чаще всего перекусываем бутербродами. 

Врачи советуют, от колбасы лучше отказаться – витаминов и минералов в ней нет, зато в избытке соль, трансгенные жиры и красители, которые планомерно сажают печень, сердце и сосуды.

Лучше использовать мясо домашнего приготовления. Оно не будет нежно-розового цвета, как магазинная ветчина, зато в нем нет красителей, консервантов и излишков соли.

Читайте также:

3 главных шага, как приготовить полезный бутерброд

Рецепт: Бутерброд «Легкий»

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

15:54, 22 Февраля 2017
Американские эксперты рассказали о 5 сравнительно мало известных угрозах, связанных с детским ожирением
»
15:04, 22 Февраля 2017
Мария Шарапова официально вернется на корт уже в конце апреля, но в России появится не скоро, узнал Sobesednik.ru
»
13:59, 22 Февраля 2017
Как Верховный суд решал судьбу Ильдара Дадина, своими глазами увидел корреспондент Sobesednik.ru
»