19:30, 03 Августа 2013 Версия для печати

6 основных правил защиты от приступа диабета

Синоптики обещают нам возвращение жаркой погоды на следующей неделе. Не стоит забывать, что в жару резко увеличивается нагрузка на сосуды, а солнечные удары и длительное перегревание провоцируют повышение сахара. Вот 6 правил защиты от приступа диабета.

1. Диабетикам следует проконсультироваться с врачом по поводу графика приема лекарств именно в летнее время.

2. Пить только чистую свежую воду (негазированную!).

3. Включить в рацион больше разрешенных овощей и несладких фруктов.

4. Знать, что если после очередной физической нагрузки в крови понизился сахар, то стакан сока (например апельсинового), пара кусочков сахара или конфетка помогут восстановить затраченную энергию.

5. Даже в поездке важно контролировать уровень сахара (современные глюкометры удобны в применении).

6. И шестое правило – профилактика, ее нужно начинать как можно раньше, пока не заболел.

Читайте также:

Чем опасен сахарный диабет?

Диабет: причины, симптомы и лечение

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

07:04, 17 Января 2017
Экс-глава Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА) прокомментировал возможное отстранение сборной от Игр-2018
»
06:02, 17 Января 2017
Гоша Куценко в интервью Sobesednik.ru признался, что хочет уйти из актерской профессии
»
00:02, 17 Января 2017
Креативный редактор Sobesednik.ru Дмитрий Быков в стихах – о Светлане Сорокиной
»