13:00, 11 Июля 2013 Версия для печати

Стал известен неожиданный эффект от длительного сна

Долгий сон в нерабочие дни сокращает вероятность развития диабета второго типа – к такому выводу пришли ученые из Австралии.

Они на протяжении пяти лет наблюдали за здоровыми мужчинами, которые в течение рабочей недели спали в среднем по шесть часов, а в выходные – на два часа больше. Оказалось, что уровень инсулина колебался гораздо меньше в первые дни рабочей недели.

Ученые пришли к выводу, что благодаря увеличенной продолжительности сна снижается риск развития сахарного диабета второго типа. По их мнению, долгий сон улучшает синтез инсулина в организме, в результате чего снижается уровень глюкозы в крови.

Читайте также:

Недосып у мужчины влияет на его сексуальную жизнь

Цвет стен в спальне влияет на качество сна

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

17:12, 20 Января 2017
Эксперты рассказали о 10 удивительных вещах, связанных с иммунитетом человека, о которых многие даже не подозревают
»
17:06, 20 Января 2017
Креативный редактор Sobesednik.ru Дмитрий Быков – о главной поэме ХХ века
»
15:19, 20 Января 2017
В фонде Навального прокомментировали Sobesednik.ru обвинения в вымогательстве у депутата Железняка $150 тысяч
»