01:30, 12 Марта 2013 Версия для печати

Недосып приводит к психическим отклонениям

Если у вас нарушается режим сна, то есть вы спите менее 7 часов в сутки, это наносит серьезный ущерб здоровью.

Достаточно недели недосыпа, чтобы сбилась работа более 700 генов, повысился риск заболеваний, связанных со стрессом, воспалением и иммунной системой.

В итоге возможно развитие ожирения, болезни сердца и психических отклонений. Это утверждают ученые из университета Суррей.

А вот сотрудники университета Тюбингена говорят о том, что нехватка сна негативно сказывается на способности к обучению, памяти и мышлении детей.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

07:05, 27 Апреля 2017
Эксперт по подбору персонала объяснил Sobesednik.ru, что изменится после перехода на электронные трудовые книжки
»
06:03, 27 Апреля 2017
Сын актера Кирилла Лаврова рассказал о последних годах жизни отца и его героической борьбе с лейкемией
»
00:04, 27 Апреля 2017
Креативный редактор «Собеседника» Дмитрий Быков – в стихах о возможной реакции Путина на слухи о преемнике Володине
»