21:30, 29 Сентября 2012 Версия для печати

Эхинацея: Как укрепить иммунитет?

Моей дочке 3 года, ходит в садик. Но очень часто болеет, подхватывая вирусы. Как укрепить иммунитет в осеннее время? Можно ли давать настойку эхинацеи? Валентина, Москва

Все настойки делаются на спирту, поэтому до 7 лет давать их детям нежелательно.

С наступлением осени и началом учебного года начинается разгул инфекций. Иммунитет ребенка знакомится со своими врагами – вирусами и борется с ними при помощи воспаления (ангины,бронхиты, ларингиты и т.п.). С помощью таких «тренировок» иммунитет ребенка взрослеет, вооружается знаниями о вирусах. Позже ребенок будет лучше сопротивляться инфекциям.

Во время эпидемии можно давать ребенку иммуномодуляторы в таблетках, для профилактики промывать нос соленой водой. Для укрепления иммунитета необходимо добавить в рацион питания ребенка кисломолочные продукты, компоты из ягод, витамины.

Почаще бывайте на прогулках и начните закаливание. Позвольте малышу быть голышом в квартире, начиная с 10 минут ежедневно, доведя общее время до 30 минут, затем начните обливания прохладной водой. 

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

13:06, 29 Марта 2017
На минувшей неделе в Киеве был застрелен Денис Вороненков. Sobesednik.ru разбирался: кому выгодно это преступление?
»
13:00, 29 Марта 2017
Эксперт рассказал, как любители суррогатного алкоголя смогли обойти запрет на продажу спиртосодержащих жидкостей.
»
12:49, 29 Марта 2017
Sobesednik.ru вспоминает историю конфликтов и разногласий в президентском Совете по правам человека (СПЧ)
»