04:30, 11 Сентября 2012 Версия для печати

Как бросить курить?

Недаром бытует фраза: «Бросай курить – вставай на лыжи». Оказывается, занятия спортом и вправду помогают снизить тягу к курению.

Причем наиболее эффективны в борьбе с этой пагубной привычкой те упражнения, которые мы выполняем ногами: езда на велосипеде, быстрая ходьба…

Чтобы сделать такое заключение, ученые провели масштабное исследование и выяснили: потребность закурить снижается в разы! А вот настроение заметно улучшается, и появляется желание вести здоровый образ жизни.

Хотя этот эффект еще до конца не изучен, но может быть рекомендован курильщикам, желающим расстаться с вредной привычкой.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

10:09, 27 Февраля 2017
Легкоатлетов РФ беспрерывно лишают олимпийских медалей за допинг. Но возвращать их не собираются, узнал Sobesednik.ru
»
08:10, 27 Февраля 2017
Создатели нового сериала на «Первом канале» совместили современные трюки с советской классикой кино
»
07:06, 27 Февраля 2017
Sobesednik.ru поговорил с инокиней Ольгой (Гобзевой) о том, какие ограничения нужно соблюдать во время поста
»