04:30, 11 Сентября 2012 Версия для печати

Как бросить курить?

Недаром бытует фраза: «Бросай курить – вставай на лыжи». Оказывается, занятия спортом и вправду помогают снизить тягу к курению.

Причем наиболее эффективны в борьбе с этой пагубной привычкой те упражнения, которые мы выполняем ногами: езда на велосипеде, быстрая ходьба…

Чтобы сделать такое заключение, ученые провели масштабное исследование и выяснили: потребность закурить снижается в разы! А вот настроение заметно улучшается, и появляется желание вести здоровый образ жизни.

Хотя этот эффект еще до конца не изучен, но может быть рекомендован курильщикам, желающим расстаться с вредной привычкой.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

11:53, 17 Января 2017
Перспективы «возвращения» Александра Емельяненко Sobesednik.ru обсудил с бойцом смешанного стиля Виталием Минаковым
»
11:08, 17 Января 2017
Sobesednik.ru выяснил, от чего звезда в шоке на этот раз. Речь, конечно же, о стилисте Сергее Звереве
»
10:26, 17 Января 2017
Известный кинокритик Кирилл Разлогов поделился с Sobesednik.ru своим мнением о новом сезоне сериала «Шерлок»
»